※ 引述《xxappxx (xx)》之銘言： : 我來認真一下好了 : 就從你日常生活中做起阿 : 自我提升不是叫你一下子就變的多好 : 但至少今天的你要比昨天好 明天比今天好 : 慢慢進步 : 先你下班後的時間開始吧 : ----------------------------------------------------------------- : 下了班 (選其中一項或兩項做) : 短期目標 : 打球 打球30分鐘 或投進三十顆球(籃球) 或其他你喜歡的球類 : 慢跑 慢跑30分鐘 或跑操場10圈 : 騎單車 騎車一小時 或20~30公里 : 游泳 游泳一小時 或來回10~15趟 : ------------------------------------------------------------------ : 平常上班或閒暇之餘 : 你既然能在上班和喜歡的女孩子講電話 : 想必一定有空閒時間 : ------------------------------------------------------------------- : 平常空閒時間 : 書單 : 看書 平常隨身帶一本書在身邊 風之影 偷書賊 (我多偏好較厚的書) : 有時間就拿出來翻 第十三個故事 : 報章雜誌是一定要的 在天堂遇見的五個人 (也請其他版友推薦) : 了解時事 牧羊少年的奇幻之旅 : 最後十四堂星期二的課 : 建議 : 看電影 可以去電影院看 先以喜劇為主 (看到好笑的地方 : 也可租dvd回家看 要大聲笑出來) : 沒問題先生 : 重回十七歲 : 班·史提勒的電影 : 周星馳的電影 : (不要選太難太複雜的書或電影) : 找平常不錯的朋友聚餐 聊聊天 : 上ptt 跟大家分享心得 看有無其他問題 (但不要什麼都還沒做 : 就先發問 請先去實踐) : --------------------------------------------------------------------- : 我就不信做完這些你會沒提升 : 每天運動起碼身體會變結實 : 看不下書 至少有變猛男的可能 : 以上我說的事 我自己每天也都會做 : 並不是要自我提升時才做 : 自我提升並不是定很難的目標 : 而是每天有所進步成長 請問這真的有辦法提升嗎 感覺好像一般人會做的事 原po講的我幾乎都有做到 運動 我喜歡打網球和慢跑 流汗後洗澡的感覺很舒服 空閒時間 我也愛看書和電影 比較偏散文類的 電影都一個人自己看 不過我喜歡的電影都不是大家想看的 我主要追導演 不太追熱門 再說 要找到大家想看都有空的時間實在也很難 找朋友聚餐 找來找去就那群人 ptt每天都上 但是我還是不知道自我提升了啥 若說是提升魅力 我想是失敗的 自我提升到底是甚麼 能吃嗎? 至少我知道以上對於異性關係是沒有幫助的(怨念) --

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