我現在的女友 從前也是個胖子 小時候又高又壯的她 被眾人嘲笑欺負的陰影 到現在她28歲都還在 有時電話說著說著就又哭了起來 這陰影沒那麼容易過去 所以本來上來要po些心理層面的東西給原原po參考 以一個過來人的男友的身份 但看到下面這篇 我想那個經歷很有建設性 雖然亞亞的照片 讓人很難不相信她是來反串的 不過 有些我所知道的其它資訊還是可以給你參考: 1.你現在的身體還不適合用fitness那一套去減重, 請先認識你的體質並先進行調整 ,從你的體態推測, 我建議先確認卵巢,腎,消化系統這三者的健康, 否則一減重下來, 會有問題陸陸續續出現, 像你所提及的胃不好的問題等. 調整的方式就多了, 中醫, yoga, 阿輸吠陀, 食療等. 先把身體搞好, 再去fitness版. 2.也許你不愛穿顏色鮮豔的衣服, 但我相信色調沉重單調的服飾也不會適合你, 有試過 印度或中東風的花樣服飾嗎? 我覺得你穿會很好看. 3.去團體聯誼前,請先確定你是女生中最不胖的前20%!!!否則請以純吃飯喝茶的心態去, 別讓自己是被稀釋掉的那一群. 4.體重過重當然是沒自信的原因之一, 但也別把他當作第一指標, 因為如果沒減重下來, 你是不是就不用活了? 我想那只是任務之一而已, 不是全部, 至少我的朋友圈裡, 我所 讚賞的不少都是有容乃大的女性, 他們也都有很適合自己的對象. 5.找個能讓你大笑的朋友! 加油~ ※ 引述《tomoyaya (亞亞)》之銘言： : 好女孩 你要加油 : 那些見了你就逃跑的人 不適合你的 : 我是在你之前幾篇po文的女生 : 碰到些瓶頸 所以來這邊求助 : 我們問題點程度不大相同 : 我想我跨越了一些你還沒具備的點 所以給你一些我的想法 : 希望能對你有幫助了.. : 在中學 我是個男人婆(別懷疑我真的是) : 大學 雖開始戀愛 但外表還是很差強人意的 不可能跟"正妹"這字眼沾上邊 : 直到大四 是我有史以來人生最瘦階段 : 是不至於多瘦 不過就BMI值很標準 可能因為身型有出來加上我個人喜好穿搭 : 慢慢培養一些自信 : 還有透過身旁人讚美 我覺得是加速我那時候的自我成長很大原因 : 直到現在25 成為OL大約三年 外在是沒什麼大問題了但依舊會出現不一樣的煩惱 : 所以說每個階段有每個階段需要突破的事阿~ : 只要是人都喜好美的事物的 : 如果是好女孩你 去買束花送給自己 同樣希望那束花是有朝氣令人垂涎欲滴的吧! : 對.. 你就是要朝這個目標 去做自己 讓男生對你垂涎欲滴XD : 認識自己真的很重要 這是首要條件 : 優勢在哪裡 就放大它 : 缺陷在哪裡 就盡量調整 : 不過人跟人的相處 要知道 你是沒辦法迎合所有人眼光的 : 所以別再想自己是什麼妖魔鬼怪 自己都覺得自己是了 要別人怎麼認同你不是呢!? : 這樣很矛盾的吧.. : 即便是志玲姐姐 還是會有人嫌棄的 : 沒有人能百分百 : 有了一些好心理建設 再來就是要預備的事.. : 1.瘦身這檔是 我實在是沒資格跟你說什麼 因為我自己不瘦T~T : 不過不要學我啦 我真的是懶惰運動 又好美食 才會變成現在這樣的 : 但我認為有個大重點就是 身體代謝好不好 會引響人體水腫便秘 : 因為這樣胖上三四公斤不是不可能的喔~ : 我不知道你是不是因為遺傳性胖 像我不是 : 我姐是紙片人 我是因為長期性熬夜新陳代謝不好 加上運動不足所以胖起來的 : 去找到原因 要瘦也要瘦的適中健康才好 我相信很多朋友跟你說過這些了 : 2.打扮這檔是 真得是要學習 : 有沒有天份 我認為只會是影響到學習時間長短 跟程度深淺不會有異的 : 只要肯下功夫 你一定可以找出怎樣的化妝方式適合自己臉型輪廓 : 還有怎樣的服裝能突顯自己身材 : 如果暫時沒有頭緒 我建議你可以去參考一些公眾人物或藝人 : 體型跟你類似的 她們的打扮如何 基本上都不會是太糟 : 你就假日去逛街 或是有類似衣服 有空在連身鏡前自己試著穿搭看看 : 久了很有幫助的 色彩跟樣式增加你對美的鑑賞力 : 又跨出成功的一步了:D 而且哪天當你穿出心得 我想你必然非常開心哦~ : 3.個性這方面 就看相處了 : 看你的基本資料 能聊上的對象應該很廣才是 : 應該不需要替你太擔心 只是女孩子自己多少注意安全問題 : 保護自己很重要的喔.. : 我能改變到現在這樣 實在要感謝太多人事物 : 雖然我知道我還有很多部份不充足的 : 不過 有機會默默回饋給認識不認識的朋友 : 自己也會開心的喔 隨時保持情緒愉快 會感染給旁人 : 像漫畫淘氣小親親裡的琴子一樣 跟萬人迷直樹戀愛也不是不可能呢! : 哈哈~ 等著你上來分享成功囉~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.145.92