作者davidwu0123 (華而綺麗)
看板CATCH
標題Re: [請益] 如何提升效率，找出休息時間？
時間Fri Jul 20 21:20:19 2018
有句話是，魔鬼都在細節裡。
我認為人很難發現自己問題的原因在於，
你以為是問題的地方可能不是問題。
雖然你在ab大的推文裡說，你沒這份工作就會沒錢，
但你在發文的時候卻說「因為不可預測的因素」接下了工作。
你用了非常模糊的字眼帶過這些片段，
表示你認為這些不是問題，所以沒有清楚交代。
但我現在得跟你說，這很可能就是問題所在。
「沒錢」不會是不可預測的因素，
這表示這份工作並不是非做不可。
就算是沒錢，看起來也不是非常急迫的事情。
顯示這件事情的線索有好幾個：
１．從你的行程來看這工作不是在特定職場，還能跟朋友吃飯。
２．你沒有提到在接這份工作前的情況，
代表你之前的主軸並不是工作而是上課。
還有一個最重要的一點是，
你說這份工作只有你能做，所以得接。
乍看之下是很有道理，但這充其量是別人的理由，不是你的理由。
這個世界上最重要的人是你自己，還是別人？
請把自己放在第一位，你不是為別人而活。
假設有人今天跟你說，
只有犧牲你的生命，才能去完成某件事，你願意去做？
若是拯救世界，我想願意的人並不少，
但這份工作的重要性真的有到這個地步？
而且反過來說，
你認為要顧慮別人，那別人又有顧慮到你嗎？
有可能是他們不知道你現在狀況很差，
所以才排這麼重的工作給你，
但你也不能預設立場認定「別人一定不會顧慮到你的狀況」。
簡單來說吧，
要是我是安排這工作給你的人知道了你的狀況，
我是不會讓你繼續做下去的，我不相信別人做不來。
有時候，「你很重要」跟「你很不重要」這兩者之間的平衡，
需要用各種不同的角度去評估，
你現在的評估方式我認為不妥。
總而言之，你為這個工作找了非常多的理由，
沒錢、非你不可……等等，請你再想一下這些是真正的理由嗎？
我個人是非常存疑。
假設你真的沒錢到完全無法吃飯，
那你現在不會上ptt，而且說什麼都會把上課給推掉，
因為你需要時間工作跟休息，
但你顯然不是如此，甚至還有資源去找諮商師。
若真的意義重大非你不可，就算拚上自己性命也會完成。
若否，老娘都快累死了還要幫你們收拾殘局？
再想想吧。
※ 引述《yyqq999 (LL)》之銘言：
: 性別:
: 女
: 問題類型:
: 個人魅力提昇
: 嗨，之前版上的建議讓我受益良多，改善人際後生活開心很多
: 所以我又來發問了，這次想問問休閒與追求目標的時間調配問題
: 由於最近開始在晚上上課，白天又因不可預測的因素接下了工作
: 一天之中能喘息的空間突然變得很少，也沒什麼時間可讀書了
: 整天的作息就是：睡滿8小→起床至便利商店隨便吃→工作→跟朋友午餐→工作→通車至
: 台北→上課→返家洗澡睡覺
: 今晚難得能喘息，看了一堆影片和戲劇放鬆心情後，想認真規劃一下自己的調度
: 前陣子我不小心把自己逼太緊，有時在睡前會哭，忙久了一閒下來又會再哭一次
: 我不知道該怎麼表達那種感受，當下什麼都說不出口只想流淚
: 推測可能是我需要定期放鬆，不可以積太久，既然已經走向不健康的心理，我就不能再以
: 「訓練抗壓性」為由強迫自己
: 我需要休息，我定義的休息包含睡到爽，也可以是沒有目的性地做些事情(例如：外出接
: 觸大自然、窩在圖書館隨意翻看最新的暢銷書)，不需要為了達到什麼才做，只要讓心情
: 真正放鬆下來即可
: 可是每當我休息時，我一定得把正事往後推延，手頭上的事情太多(論文、上課、工作、
: 讀書)很難說延就延
: 而紀律方面已經戒除非必要的社交app，只留下fb和常用的通訊軟體，盡量攝取身體所需
: 的蛋白質與睡眠，還有閱讀與運動
: 目前仍然無法完全達成我期望的紀律，覺得一天24小時好少…
: 想休息時又會想到自己還沒運動還沒看課外書，休息的欲望和目標的掌握時常讓我不知如
: 何是好
: 自認已經精簡掉許多消耗心力的東西了，app、無謂的人際誤會、無謂的刻板印象、無謂
: 的自我懷疑，但還是感到力有未逮
: 請問有沒有關於提升運用時間效率的建議，或是關於兼顧心理健康與緊湊生活的建議呢？
: 謝謝大家
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1F：推 yyqq999: 因為我的工作是指導教授指派的，縱使我現在還有存款可以07/20 21:31
2F：→ yyqq999: 過，未來的時間還是得靠老師的計畫繼續延續收入，再考量07/20 21:31
3F：→ yyqq999: 到我的論文尚未口試通過，我現在不適合推拒這份職務。總07/20 21:32
4F：→ yyqq999: 結來說，原計劃是現在無須工作，依照原計劃工作是擺在907/20 21:32
5F：→ yyqq999: 月過後，狀況大致如此。至於諮商師則是使用學校資源無須07/20 21:32
6F：→ yyqq999: 付費，我的財務大多都是提早半年準備的，現在無虞不代表07/20 21:32
7F：→ yyqq999: 未來順利。我覺得這是自己的私人計畫，本來不想多提，不07/20 21:32
8F：→ yyqq999: 過如果能避免誤解的話，這樣是最好的。謝謝你很仔細地看07/20 21:32
9F：→ yyqq999: 了我的回應：)07/20 21:32
10F：→ yyqq999: 至於人力制度為何會弄到只有我能完成，細節涉及人員配置07/21 00:29
11F：→ yyqq999: 、階層制度及校方違反勞動契約，在此不便多談，既然是違07/21 00:29
12F：→ yyqq999: 反…當然就不在預料內，只能說我為了後續財源及畢業需求07/21 00:29
13F：→ yyqq999: 現在得做。07/21 00:29
那正好，我也在念研究所，
我覺得沒什麼事情不能商量，是你想的太可怕，
除非你覺得你的教授是以奴工的角度在看你。
但交涉這件事情很看外交手腕，
我只能說做過這種事，所以知道，
但看以你的個性不太可能會做這種事，
我只能說保重。
※ 編輯: davidwu0123 (126.67.61.183), 07/21/2018 01:29:10
※ 編輯: davidwu0123 (126.67.61.183), 07/21/2018 01:31:37
※ 編輯: davidwu0123 (126.67.61.183), 07/21/2018 01:34:10
14F：→ yyqq999: 我將來的職場文化也是這種風氣，當然真的滿多人抱怨或離 07/21 02:33
15F：→ yyqq999: 職的，可是我選擇妥協，因為這是必然會面對的情況，早晚 07/21 02:34
16F：→ yyqq999: 問題而已。也許你是一個很有才能的人，所以你有足夠的籌 07/21 02:34
17F：→ yyqq999: 碼為自己爭取，而我現在是一個比較平庸的人，與其說是個 07/21 02:34
18F：→ yyqq999: 性，我相信是你的能力比我出色，行文中我也能感覺到你的 07/21 02:34
19F：→ yyqq999: 思緒很清晰，你的表達能力真的很棒。外交手腕很看一個人 07/21 02:34
20F：→ yyqq999: 的個性本質與能力，由這些形塑出一個人的形象，我深知現 07/21 02:34
21F：→ yyqq999: 在的自己是屬於輔助型的人格，當然這樣就只能多接受，也 07/21 02:34
22F：→ yyqq999: 因此原文中我沒想交代什麼，不過你真的發現了好多細節， 07/21 02:34
23F：→ yyqq999: 我很驚訝。最後，謝謝你：) 07/21 02:34