※ 引述《dcj86t6 (薩麥爾)》之銘言： 不好意思，前文恕刪。 : 不過和我練的有兩個很像...叫雷&電 : 但是這些都只是形容詞，其實不會很難懂 : 雷就是當練某個招式骨子裡有聲音 : 就是武俠小說裡面說的運起某種厲害武功骨子會有喀喀響的聲音 : 其實凹手指也算...只是雷是要在某個特定的樁裡練 對不起，我不懂武功，也不懂樁，但是來認真一下。 從你講的這情況來說的話，骨頭喀喀響(像你指的凹手指)的情況， 解剖學和生理學上的解釋是你的骨頭的capsule內的磨擦所造成的狀況。 同理不只有手指，腰、膝等關節處都有可能有這樣的聲音情形， 有些人甚至表示連他的腰椎都有這種狀況發生(如果有這情形請多保健你的腰)。 : 電也很容易體會 : 不知道大家會不會在射精瞬間時感到腳底到胯下有種麻痺的感覺 : 就是電，這也是要練出來 認真來說，通常這是交感和副交感神經所帶來的體會感， 並不一定要練的，通常這狀況是體質問題(?)。 : 沒有這種感覺得人應該有過手肘不小心敲到會很酸很麻，這就是了 基本上手肘會麻， 有可能是ulnar nerve，radial nerve或median nerve人為(或非人為)受壓迫。 http://en.wikipedia.org/wiki/Ulnar_nerve http://en.wikipedia.org/wiki/Radial_nerve http://en.wikipedia.org/wiki/Median_nerve 當然從解剖學上的角度來說， 手的解構在某幾個landmark上來看(特別是手肘和手腕)，是很容易壓迫到這些神經。 以Cubital Tunnel Syndrome為例，最常見的test就是在手肘處測試。 http://www.nyhq.org/diw/images/ei_0153.jpg 醫學上也利用壓迫這些landmark，來簡易測試這些神經是否異常或受損。 (ps: 並不是會麻會酸，就是一定這些神經有異常或受損哦，這是正常的生理現象)。 像是腕隧道症候群、媽媽手，高爾夫球肘，網球肘等等，都是和神經受壓迫有關。 患者的主述也主要都是麻、酸、痛、無力感，或是有些動作做不出來。 : 另外，就我所知提肛老實說和肛門用力沒關係...是和電有關 : 其實很多武術或內功上的東西說的都很隱晦，而且都只說外表的東西 : 像虎豹雷音只和你有這個怎麼練到這個境界也不會和你說... : 提肛只是表像，之所以會提肛和電有關，不說破可能真有人在那邊練括約肌 : 以前的武術書都是寫給門內人看的，門內人才會知道到底是在寫什麼 : 現在武術書大部分都是廢話，講一大堆道理，然後最後會和你說放輕鬆 : 但慢慢練，日積月累，真的該怎麼練都是模糊不清，呼弄帶過 說真的，我真的不懂武術，上面只是認真有感而回文。 回這文沒冒犯的意味，只是當自已學的越多後， 越容易站在自己的立場和背景，去思考和解釋一些事情。Orz 其實我也想學武術，但是我已經是一個大叔了，來得及嗎？Orzzzzzzz --

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