林志玲自曝是運動狂人 會滑雪溜冰最愛看體操 2011年03月25日04:15 廣州日報 http://i0.sinaimg.cn/ty/2011/0325/U2035P6DT20110325041613.jpg 穿上運動裝，林志玲顯得動感十足。 http://i1.sinaimg.cn/ty/2011/0325/U2035P6DT20110325041645.jpg 林志玲為本報簽名。 　　運動狂人林志玲愛瑜伽、羽毛球、游泳、溜冰 　　■ 特派記者 楊敏 本報北京3月23日電 　　無論是在T型台上自信地邁著貓步的台灣第一名模，還是在《赤壁》中的小喬，林志 玲給大家的印象是美貌、優雅、知性、睿智以及難以複製的“娃娃音”。其實，林志玲還 有活潑好動的一面，更是精通瑜伽、羽毛球、游泳、溜冰等的運動狂人。今天下午出席完 李寧品牌“美勵Inner Shine”媒體發表會之後，林志玲接受了本報記者的專訪，她不僅 首次披露了自己對運動的獨特見解，更大聲地宣布：“我不柔弱，我愛運動，更愛流汗的 感覺。” 　　最喜歡看體操比賽 　　除了躋身頂級名模之列，林志玲近年來投身電影圈，每年均有大作上演。不過，影迷 們可能想不到，“志玲姐姐”在片場是怎麼打發時間的。“只要有空的時候，我就找助理 在片場空地打羽毛球，我很喜歡流汗的感覺。”除了羽毛球之外，林志玲最經常的鍛煉方 式就是瑜伽。“我會時常在工作中抬抬腿，做一些簡單的動作，讓運動變成我生活中的一 部分。” 　　不問不知道，一問嚇一跳，林志玲其實是個運動狂人：“在加拿大讀書的時候，我會 經常去看冰球比賽，還會滑雪、溜冰，是冰刀那種哦。”游泳也是林志玲的強項，她喜歡 靜靜地享受在水里的感覺，而蛙泳是最擅長的項目，因為可以鍛煉到全身的每一部分。每 逢奧運會、亞運會這種4年一屆的體育盛事，林志玲都會密切關注，她最喜歡觀看的，是 體操項目。“我很喜歡看體操，體操講求身體協調性，有些追求高度，有些追求力度，展 現了力的和諧。” 　　素顏+真汗拍廣告 　　如今的市場流行文體配對，林志玲拍了這麼多廣告，似乎還沒有跟哪些體育明星合作 過，她希望下一個合作對象是劉翔？科比？還是林丹呢？這位EQ甚高的智慧型美女並沒有 給出確切的答案，“運動員們來挑我好了。”林志玲坦言，自己十分欣賞運動員在賽場上 的那份堅持，“這種能力與耐力，是一般人不能堅持的，運動員的成功一刻總是讓我深受 感動。”她還強調了：“我覺得內心的堅韌就是一個運動家的精神，大家可能以為我比較 柔弱，其實不是的，我是愛運動的人。” 　　林志玲最近為代言品牌拍攝了一輯廣告，她說，這些廣告全部都是素顏拍攝的，“因 為導演比較挑剔，走近仔細看看我，嗯，是素顏，OK！”在廣告照中，除了素顏之外，林 志玲還鍛煉得香汗淋漓，“那是真的汗水，是在拍攝中不停地運動，不過我很喜歡流汗的 感覺。” 　　勉勵女同胞貴在堅持 　　林志玲勉勵廣大女同胞，鍛煉貴在持之以恆地堅持。她坦言自己在堅持不下去的時候 會以“我可以”來勉勵自己，“那樣的話，一定可以跨過去，如果老說自己不行，那就是 真的不行。”除了運動之外，林志玲還傳授了一些飲食心得，“營養均衡很重要，女孩子 以為吃素就能瘦，其實必須攝取各種營養。我的方法就是大量喝水，有可能的話，吃5種 顏色的蔬果。” 　　記者告訴她，網絡上有不少打著“林志玲”旗號的瘦身、美腿方法，她知道之後大驚 ：“是嗎？你都告訴我有哪些方法吧，網絡上的很多東西我都不太清楚。”不過，林志玲 倒是很樂意與女同胞們分享自己在運動與美體方面的點點滴滴，“希望將來，積累到更多 的經驗之後，可以寫一本《美麗聖經》。” 　　“運動讓我充滿能量” 　　《廣州日報》：不管是運動之前還是運動之後，您對自己身體最滿意的一部分是哪裡 ？ 　　林志玲：最滿意的是整體的狀態，我覺得運動帶給你的喜悅是由內而外的，皮膚會變 好，心情也會改變。我在工作之前，先考慮運動30分鐘，然後帶著好心情去工作，所以我 覺得運動是全面性，全面性的都好。 　　《廣州日報》：您有沒有堅持不下去的時候？ 　　林志玲：每個人都會遇到，我堅持不下去的時候，會先緩一緩自己，我還是會盡量堅 持下去。 　　《廣州日報》：能否與讀者們分享你在日常的運動保養心得？ 　　林志玲：除了每天保持運動的強度和頻率之外，我在健康膳食、心靈疏導方面也有自 己的心得和體會。在運動結束之後，我會大量補充水分。我經常參與的運動是瑜伽，因為 瑜伽不僅能夠幫助我塑造身材，更能夠舒緩、調節我的心靈。 　　《廣州日報》：您經常參加瑜伽運動，能否談談對瑜伽運動的體會？ 　　林志玲：瑜伽確實是我最喜歡的運動，我認為瑜伽運動具有雙重功能，不僅能夠提升 身體韌性和肢體活力、塑造身體曲線，更可以舒緩內心情緒，調節內在氣質。它是一種蘊 含于內心的力量，可以幫助愛美女性通過每天一點點的積累、鍛煉，達到內外兼修、身心 平衡，最終實現由內而外散發出光芒。 　　《廣州日報》：你生活中的美麗哲學是什麼？ 　　林志玲：我生活中的美麗哲學就是努力，讓自己實現每天一點點的積累和改變；在生 活中的我是非常繁忙的，但我每天都會盡量留出時間進行運動，每天的運動可以保持健康 、活力和美麗，讓自己由內而外煥發活力和光采。 　　《廣州日報》：您每次出現在眾人面前，都通過微笑讓我們看到了樂觀和自信，是什 麼力量讓你一直保持這份微笑的？ 　　林志玲：讓我保持樂觀和自信的力量來自於我的內心，它通過每天的運動不斷積累而 來；運動除了具有保持健康、活力和美麗的功效之外，也是緩解壓力最好的方式，當我在 流汗的同時，我覺得自己壓力釋放的痛快會把一整天的煩惱都拋開。運動讓我的內心充滿 能量，內心強大的人才會自信和樂觀。 新聞來源： (簡體) http://sports.sina.com.cn/o/2011-03-25/04155503755.shtml (繁體) http://news.sina.com.tw/article/20110325/4293824.html --

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