林志玲自曝是运动狂人 会滑雪溜冰最爱看体操 2011年03月25日04:15 广州日报 http://i0.sinaimg.cn/ty/2011/0325/U2035P6DT20110325041613.jpg 穿上运动装，林志玲显得动感十足。 http://i1.sinaimg.cn/ty/2011/0325/U2035P6DT20110325041645.jpg 林志玲为本报签名。 　　运动狂人林志玲爱瑜伽、羽毛球、游泳、溜冰 　　■ 特派记者 杨敏 本报北京3月23日电 　　无论是在T型台上自信地迈着猫步的台湾第一名模，还是在《赤壁》中的小乔，林志 玲给大家的印象是美貌、优雅、知性、睿智以及难以复制的“娃娃音”。其实，林志玲还 有活泼好动的一面，更是精通瑜伽、羽毛球、游泳、溜冰等的运动狂人。今天下午出席完 李宁品牌“美励Inner Shine”媒体发表会之後，林志玲接受了本报记者的专访，她不仅 首次披露了自己对运动的独特见解，更大声地宣布：“我不柔弱，我爱运动，更爱流汗的 感觉。” 　　最喜欢看体操比赛 　　除了跻身顶级名模之列，林志玲近年来投身电影圈，每年均有大作上演。不过，影迷 们可能想不到，“志玲姐姐”在片场是怎麽打发时间的。“只要有空的时候，我就找助理 在片场空地打羽毛球，我很喜欢流汗的感觉。”除了羽毛球之外，林志玲最经常的锻炼方 式就是瑜伽。“我会时常在工作中抬抬腿，做一些简单的动作，让运动变成我生活中的一 部分。” 　　不问不知道，一问吓一跳，林志玲其实是个运动狂人：“在加拿大读书的时候，我会 经常去看冰球比赛，还会滑雪、溜冰，是冰刀那种哦。”游泳也是林志玲的强项，她喜欢 静静地享受在水里的感觉，而蛙泳是最擅长的项目，因为可以锻炼到全身的每一部分。每 逢奥运会、亚运会这种4年一届的体育盛事，林志玲都会密切关注，她最喜欢观看的，是 体操项目。“我很喜欢看体操，体操讲求身体协调性，有些追求高度，有些追求力度，展 现了力的和谐。” 　　素颜+真汗拍广告 　　如今的市场流行文体配对，林志玲拍了这麽多广告，似乎还没有跟哪些体育明星合作 过，她希望下一个合作对象是刘翔？科比？还是林丹呢？这位EQ甚高的智慧型美女并没有 给出确切的答案，“运动员们来挑我好了。”林志玲坦言，自己十分欣赏运动员在赛场上 的那份坚持，“这种能力与耐力，是一般人不能坚持的，运动员的成功一刻总是让我深受 感动。”她还强调了：“我觉得内心的坚韧就是一个运动家的精神，大家可能以为我比较 柔弱，其实不是的，我是爱运动的人。” 　　林志玲最近为代言品牌拍摄了一辑广告，她说，这些广告全部都是素颜拍摄的，“因 为导演比较挑剔，走近仔细看看我，嗯，是素颜，OK！”在广告照中，除了素颜之外，林 志玲还锻炼得香汗淋漓，“那是真的汗水，是在拍摄中不停地运动，不过我很喜欢流汗的 感觉。” 　　勉励女同胞贵在坚持 　　林志玲勉励广大女同胞，锻炼贵在持之以恒地坚持。她坦言自己在坚持不下去的时候 会以“我可以”来勉励自己，“那样的话，一定可以跨过去，如果老说自己不行，那就是 真的不行。”除了运动之外，林志玲还传授了一些饮食心得，“营养均衡很重要，女孩子 以为吃素就能瘦，其实必须摄取各种营养。我的方法就是大量喝水，有可能的话，吃5种 颜色的蔬果。” 　　记者告诉她，网络上有不少打着“林志玲”旗号的瘦身、美腿方法，她知道之後大惊 ：“是吗？你都告诉我有哪些方法吧，网络上的很多东西我都不太清楚。”不过，林志玲 倒是很乐意与女同胞们分享自己在运动与美体方面的点点滴滴，“希望将来，积累到更多 的经验之後，可以写一本《美丽圣经》。” 　　“运动让我充满能量” 　　《广州日报》：不管是运动之前还是运动之後，您对自己身体最满意的一部分是哪里 ？ 　　林志玲：最满意的是整体的状态，我觉得运动带给你的喜悦是由内而外的，皮肤会变 好，心情也会改变。我在工作之前，先考虑运动30分钟，然後带着好心情去工作，所以我 觉得运动是全面性，全面性的都好。 　　《广州日报》：您有没有坚持不下去的时候？ 　　林志玲：每个人都会遇到，我坚持不下去的时候，会先缓一缓自己，我还是会尽量坚 持下去。 　　《广州日报》：能否与读者们分享你在日常的运动保养心得？ 　　林志玲：除了每天保持运动的强度和频率之外，我在健康膳食、心灵疏导方面也有自 己的心得和体会。在运动结束之後，我会大量补充水分。我经常参与的运动是瑜伽，因为 瑜伽不仅能够帮助我塑造身材，更能够舒缓、调节我的心灵。 　　《广州日报》：您经常参加瑜伽运动，能否谈谈对瑜伽运动的体会？ 　　林志玲：瑜伽确实是我最喜欢的运动，我认为瑜伽运动具有双重功能，不仅能够提升 身体韧性和肢体活力、塑造身体曲线，更可以舒缓内心情绪，调节内在气质。它是一种蕴 含于内心的力量，可以帮助爱美女性通过每天一点点的积累、锻炼，达到内外兼修、身心 平衡，最终实现由内而外散发出光芒。 　　《广州日报》：你生活中的美丽哲学是什麽？ 　　林志玲：我生活中的美丽哲学就是努力，让自己实现每天一点点的积累和改变；在生 活中的我是非常繁忙的，但我每天都会尽量留出时间进行运动，每天的运动可以保持健康 、活力和美丽，让自己由内而外焕发活力和光采。 　　《广州日报》：您每次出现在众人面前，都通过微笑让我们看到了乐观和自信，是什 麽力量让你一直保持这份微笑的？ 　　林志玲：让我保持乐观和自信的力量来自於我的内心，它通过每天的运动不断积累而 来；运动除了具有保持健康、活力和美丽的功效之外，也是缓解压力最好的方式，当我在 流汗的同时，我觉得自己压力释放的痛快会把一整天的烦恼都抛开。运动让我的内心充满 能量，内心强大的人才会自信和乐观。 新闻来源： (简体) http://sports.sina.com.cn/o/2011-03-25/04155503755.shtml (繁体) http://news.sina.com.tw/article/20110325/4293824.html --

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