※ 引述《summerfanny (喵喵貓喵貓)》之銘言： : 不知道你們小時後有沒有要跳這個 : 以前我們升旗升到快結束只要老師今天心情好 : 就說 : "成體操隊形...散開" : 全校大家就會"吼~~~~~"這樣叫 : 然後大概都是女生在教室裡跳 : 男生在外面成兩列 : 大家就愛抱怨 : 可是都會乖乖跳 : 超好笑的~ 我們有唷， 我到現在還記得那個音樂， 裡面還有一個外省杯杯的聲音負責數拍子和喊口令， 我還記得最前面是： 「第一國民健康操，預備~~~（下音樂）一、二、三、四、二、二、三、四..」 我當時都會一邊做一邊想「難道還有第二國民健康操喔？」 此外， 我記得早上第二還是第三節下課的時候， 全校還要在走廊上一起做「課間操」， 有一陣子的課間操又叫做「視力保健操」， 就是放一首「視力保健歌」，然後配上蠢蠢的動作。 我記得歌詞是： 眼睛明 眼睛亮 身體像房屋 眼睛就是窗 視力健康常保養 窗戶每天清又爽 讀書做功課 光線距離要適當 眼睛太疲勞 暫時休息望遠方 （這句忘記） 電視不可看太長 多運動 重營養 眼睛自然亮光光 跳完就可以去玩了~~~ 我兩三年前當過三個禮拜的小學代課老師， 那時候他們還有課間操耶！ 不過音樂變得超動感，音樂的配器也比較豐富， 不像我們當時的音樂死板板的，只有鋼琴。 然後動作也是很動感很時髦， 我當時每天的娛樂就是看小一小二作課間操， 因為他們是作的最認真但錯誤又最多的，超可愛！ 小五小六就很油條，動作都不確實，根本是摸空氣.... 其實現在小朋友發育好，小五小六很多人都像小大人了， 但因為小學的課間操動作必須考慮到一到六年級人人都能做， 所以有些動作其實有點幼稚， 叫小五小六做那些裝可愛的動作，憑良心講，有點難看.... 此外， 我有一個家教學生是國中生， 他們學校還有健康操比賽， 據說那是台北市辦的， 贏的班可以代表學校去參加比賽。 我念教育學程時體育類科的同學有放「國民健康操示範帶」給我們看過， 影片裡的人是台北體專的學生。 印象中有分國小國中高中跟大學的等級， 每種等級有不同的一套體操。 所以現在還是有這種東西呢！ --

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