※ 引述《summerfanny (喵喵猫喵猫)》之铭言： : 不知道你们小时後有没有要跳这个 : 以前我们升旗升到快结束只要老师今天心情好 : 就说 : "成体操队形...散开" : 全校大家就会"吼~~~~~"这样叫 : 然後大概都是女生在教室里跳 : 男生在外面成两列 : 大家就爱抱怨 : 可是都会乖乖跳 : 超好笑的~ 我们有唷， 我到现在还记得那个音乐， 里面还有一个外省杯杯的声音负责数拍子和喊口令， 我还记得最前面是： 「第一国民健康操，预备~~~（下音乐）一、二、三、四、二、二、三、四..」 我当时都会一边做一边想「难道还有第二国民健康操喔？」 此外， 我记得早上第二还是第三节下课的时候， 全校还要在走廊上一起做「课间操」， 有一阵子的课间操又叫做「视力保健操」， 就是放一首「视力保健歌」，然後配上蠢蠢的动作。 我记得歌词是： 眼睛明 眼睛亮 身体像房屋 眼睛就是窗 视力健康常保养 窗户每天清又爽 读书做功课 光线距离要适当 眼睛太疲劳 暂时休息望远方 （这句忘记） 电视不可看太长 多运动 重营养 眼睛自然亮光光 跳完就可以去玩了~~~ 我两三年前当过三个礼拜的小学代课老师， 那时候他们还有课间操耶！ 不过音乐变得超动感，音乐的配器也比较丰富， 不像我们当时的音乐死板板的，只有钢琴。 然後动作也是很动感很时髦， 我当时每天的娱乐就是看小一小二作课间操， 因为他们是作的最认真但错误又最多的，超可爱！ 小五小六就很油条，动作都不确实，根本是摸空气.... 其实现在小朋友发育好，小五小六很多人都像小大人了， 但因为小学的课间操动作必须考虑到一到六年级人人都能做， 所以有些动作其实有点幼稚， 叫小五小六做那些装可爱的动作，凭良心讲，有点难看.... 此外， 我有一个家教学生是国中生， 他们学校还有健康操比赛， 据说那是台北市办的， 赢的班可以代表学校去参加比赛。 我念教育学程时体育类科的同学有放「国民健康操示范带」给我们看过， 影片里的人是台北体专的学生。 印象中有分国小国中高中跟大学的等级， 每种等级有不同的一套体操。 所以现在还是有这种东西呢！ --

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