作者crysdaisy (crystal)
看板ChineseMed
標題[問題]提神的中藥
時間Tue Feb 28 22:57:38 2006
最近精神一直不好
我想和我太久沒運動也有關係吧Orz
不過之前曾聽人說過可以煮提神的中藥來調養身體
我身體上沒什麼大毛病
主要想調養精神
不是那種短時間內提神的
希望有人指點一下
感激不盡！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.86.117.103
1F：推 trueamour:去踩碎石健康步道，又快又有效。^^ 02/28 23:08
2F：推 jaecolin:學長，這種情形是不是要先改善作息呀？ 03/01 00:46
3F：推 Resd:睡飽一點 睡的好精神自然好 03/01 02:05
4F：推 crysdaisy:其實我作息算是正常~晚上11點半前睡，睡滿7小時，可能太 03/01 08:30
5F：→ crysdaisy:久沒運動吧~不過我想運動和中藥雙管齊下這樣^^" 03/01 08:32
6F：推 applebaum:我早上會喝『紅棗＋枸杞＋黃耆』茶，效果不錯 03/01 11:27
7F：推 yoyomi:可是我喝這個會一直跑廁所 03/01 16:15
8F：推 hus:如果已經「沒精神」又「提神」，會不會被抽乾呀？ 03/01 21:38
9F：推 trueamour:要看你提神的方法是怎麼用，不能一概而論。 03/01 23:57
10F：推 crysdaisy:其實我想類似養神這樣~倒不用短時間的提神 03/02 20:09