作者aora (一夢萬年癡)
看板ClassicMusic
標題[問題] 練琵琶練到背痛 ><
時間Sun May 8 22:28:03 2011
我琵琶學了半年多，平日都是每天練一小時左右。
但最近開始覺得背好痛喔 ><
是左邊肩胛骨靠近脊柱的那一點很痛。
請問有人有遇過這種狀況嗎? 該怎麼辦才好呢? QQ
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月不全孤獨缺，缺是讓你人生缺一角的缺。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.232.21
1F：推 kousai:我也是，大概練一小時就開始痛，但只能繼續彈……ˊ_ˋ 05/08 22:55
2F：推 handsomegirl:一開始因為不習慣這樣的姿勢所以都會 05/08 23:30
3F：→ handsomegirl:沒練的時候多休息,以免運動傷害 05/08 23:31
4F：→ handsomegirl:真的很痛要請問一下老師是不是姿勢有誤 05/08 23:31
5F：→ handsomegirl:因為我彈好幾年除了有時候肌腱發炎,但不會背痛 05/08 23:31
6F：→ aora:我覺得我好像是之前為了看品的位置，脖子伸太長導致的qq 05/09 01:09
7F：推 handsomegirl:以前我老師都會叫我琵琶側一點,就不用伸脖子去看, 05/09 01:36
8F：→ sweethan:彈琵琶時人一要坐正喔 琴側人正,自己本人一定要感覺舒服 05/10 23:31
9F：→ sweethan:萬一一開始不太習慣 可以先暫借用止滑墊來幫助找琴的重 05/10 23:31
10F：→ sweethan:心, 再慢慢不用它~ 人千萬一定要舒服喔~ (自己的心得) ^^ 05/10 23:33
11F：推 boolaja:抱琴的姿勢要修正一下脊椎打直不要駝 頭不要塞在面板處 06/08 09:27