作者cp3a86z06 (愛睡的人)
看板DIPBadminton
標題[心得] 反拍~~(星期五下午打球)!!
時間Sun Jun 22 01:55:47 2008
我終於練成絕世反拍啦!!!!!
http://tw.youtube.com/watch?v=OFS7BeiC7Wc
騙人的...有練那麼快就好了~"~
果然體育館公告虎爛，下午四點多跟火旺歐媽凱聰學長群打球
非常興奮的試了一下反拍所謂的手腕內外旋.....還真難= =
結果跟自己之前打的差不多爛嘛 =皿=
如果擊球時拍面不對，很容易變成由左上往右下的的拍面去削到球
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以上是很醜的示意圖= =.. 總之就是拍面不易平的打到球，會斜削到
然後飛很高但不遠
拍面之外，還有就是即使知道要用手腕，真的打的時候習慣一時也不好改
大部分時間還是硬梆梆的用力揮
結論是還是要多練...果然不是那麼簡單的= =
還有手腕的力道跟平時太少用的結果，力道出不來，硬用手腕也會有點痛
平時得多訓練手腕的強度吧
也有小試了一下握拍放鬆和切球，握拍放鬆對瞬間擊球力真的有幫助
只是也真的很難習慣握拍放鬆，尤其是回球時間越短促的時候
不過發現手腕用力對長球也有幫助呢
切球的話，右斜(拍面向右)切法感覺球路會比較斜，不會像左斜有時候會飛很平遠
還有就是揮拍會順暢許多，只是目前我控制不好就會往右飛很大 =口=
最後...體力...
體力真的太重要，我打沒10分鐘就開始虛了
想跑想擊球都會有點不準，所以應該是要先有體力..再論技巧的
期末還剩三科...我的心已經飛往暑假了...
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1F：推 z01170117:誰快來救救我這個一天到晚絕世武功的室友Q___Q 06/22 02:01
2F：推 xcodomo: 誰快來救救我這個長相有如絕世武功帥的室友Q_Q 06/22 02:04
3F：→ cp3a86z06:誰來壓制樓上熱門程度有如絕世武功囂張室友Q_Q 06/22 16:18
4F：推 carlls: 來快來救救上面三位天天練絕世武功之SB室友T_T 06/22 16:20
5F：推 dannylu259:噗 葉成喧小心走火入魔阿! 06/22 23:06
6F：→ dannylu259:對了 那從現在到暑假體育館都可以打球嗎？ 06/22 23:07
7F：→ dannylu259:我發現我好久沒打球 都快發霉了 這禮拜考完打個球吧 06/22 23:08