作者cp3a86z06 (爱睡的人)
看板DIPBadminton
标题[心得] 反拍~~(星期五下午打球)!!
时间Sun Jun 22 01:55:47 2008
我终於练成绝世反拍啦!!!!!
http://tw.youtube.com/watch?v=OFS7BeiC7Wc
骗人的...有练那麽快就好了~"~
果然体育馆公告虎烂，下午四点多跟火旺欧妈凯聪学长群打球
非常兴奋的试了一下反拍所谓的手腕内外旋.....还真难= =
结果跟自己之前打的差不多烂嘛 =皿=
如果击球时拍面不对，很容易变成由左上往右下的的拍面去削到球
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以上是很丑的示意图= =.. 总之就是拍面不易平的打到球，会斜削到
然後飞很高但不远
拍面之外，还有就是即使知道要用手腕，真的打的时候习惯一时也不好改
大部分时间还是硬梆梆的用力挥
结论是还是要多练...果然不是那麽简单的= =
还有手腕的力道跟平时太少用的结果，力道出不来，硬用手腕也会有点痛
平时得多训练手腕的强度吧
也有小试了一下握拍放松和切球，握拍放松对瞬间击球力真的有帮助
只是也真的很难习惯握拍放松，尤其是回球时间越短促的时候
不过发现手腕用力对长球也有帮助呢
切球的话，右斜(拍面向右)切法感觉球路会比较斜，不会像左斜有时候会飞很平远
还有就是挥拍会顺畅许多，只是目前我控制不好就会往右飞很大 =口=
最後...体力...
体力真的太重要，我打没10分钟就开始虚了
想跑想击球都会有点不准，所以应该是要先有体力..再论技巧的
期末还剩三科...我的心已经飞往暑假了...
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◆ From: 140.119.192.77
1F：推 z01170117:谁快来救救我这个一天到晚绝世武功的室友Q___Q 06/22 02:01
2F：推 xcodomo: 谁快来救救我这个长相有如绝世武功帅的室友Q_Q 06/22 02:04
3F：→ cp3a86z06:谁来压制楼上热门程度有如绝世武功嚣张室友Q_Q 06/22 16:18
4F：推 carlls: 来快来救救上面三位天天练绝世武功之SB室友T_T 06/22 16:20
5F：推 dannylu259:噗 叶成喧小心走火入魔阿! 06/22 23:06
6F：→ dannylu259:对了 那从现在到暑假体育馆都可以打球吗？ 06/22 23:07
7F：→ dannylu259:我发现我好久没打球 都快发霉了 这礼拜考完打个球吧 06/22 23:08