作者cp3a86z06 (愛睡的人)
看板DIPBadminton
標題[心得] 四晚上的練習~
時間Thu Sep 25 22:56:32 2008
哦哦 還是好多人 大心
講一下心得文好了
發現 星期四78節不會拆網,會有一排可以打球
所以想打的可以直接在78節打的樣子
今天我孤單的一個人佔場(我四點半到),
突然看到了兩個學妹出現,當時約五點半
好像是
芷瑄和
盈渝?
正當我很開心不用一個人傻傻的對空氣發球之時
"學長~拍子我們放這,我們去吃東西摟 掰"
驚!! 豈不是...借放拍子加吃飯卡??
好 我認了 繼續默默的對空氣發小球
後來
旻真和
渝棋出現
後者你有很好的球感和姿勢..像我就沒辦法很順的挑球和用拍子停球..
拉你進系羽我是拉定了XD
再後一點出現的大批軍團
你們共同的問題大部分都在發球,手臂伸不直
手肘彎的話,發球力矩會變短,會只剩前臂,這樣力道會不好發不遠
所以要記得是手伸直後再加手腕的力道
然後我看當中
芷瑄跟
盈渝吧 妳們握拍和推平球不錯
因為
阿延延整個很有福氣,混在美麗的花叢中打球
所以讓我沒有什麼機會去看你們的姿勢,噗
不過我想主要問題還是發球和長球手沒有伸直
手伸直的概念,下次我再當場說一次會比較清楚
手伸直的意義就是要把力道可以從
1.轉腰開始
2.延伸到手臂
3.再到手腕
這樣才會打出有力的長球,你們現在打的主要是平球的手勢
只用前臂,因為這是是練反應的球路,要搶時間才會不需要手伸直
然後,
旻真和
雅婷....
你們好好的球不打...練什麼恰恰和華爾滋啊="=
以後暗樁練的機會很多啦,我想你們一定是很厲害才這麼放鬆嘛~
那下次考你們發球和長球打不好你們就知道了= =+
在一旁默默打球的
至穎
你的問題跟大家差不多...所以就看別人的心得吧 (我懶的想了~"~)
還有就是一直用暴力長球欺負我可愛學妹的
永錚
我奉勸你不要再裝死了XD
你的長球姿勢真的很好,只差一點點的手腕瞬間爆發
還有你反拍也會轉拍
你如果之前都沒打過一定是奇才了= ="
我和大四今天有出現的歐媽學長都很看好你,加油吧~
奕婷,你是第一天練習就到場的學妹,所以先大概了解了握拍和揮拍的感覺
打的不差,缺的就是步伐,這個....很難練
我的步伐也很亂,只能大概告訴你幾個要點
1.網前挑球時,擊球瞬間腳步也踏最後一步,盡量不要跑動中擊球
2.後退是以側身為主,右手臂往後拉高,正面朝向右斜45度這樣
因為這樣側身擊球會有比你正面打球,多一個轉身的力道
所以你不要正面退後
3.退後的時候腳步跨大,以步伐大、步數少為佳,不要碎步退後
最後
懿安,你也是退後的步伐不好,還有長球要側身
所以你的長球力道不太夠,不過你平球不錯,
被選上跳倫巴的你
可惜不能用八字腰打球,不然你大概最強 哈哈
好啦玩笑話,不要再說你學長我不OK了!!
我整個超OK的好不好!
最後旻真+雅婷+懿安三人組
不要再欺負我了!!!
明明我學冠澄的JIVE就很像!!!
我也沒有像剛睡醒!!!
我的頭髮這麼爆也不是我願意的!!!
(/‵Д′)/~ ╧╧ ←(學妹這是解釋給你的,這叫翻桌)
呼...
總之,這樣下去以後系羽大概會空前的熱鬧吧~
最後,我會在跟火旺學長他們討論烤肉事宜,先這樣吧
︿( ̄︶ ̄)︿
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※ 編輯: cp3a86z06 來自: 140.119.191.189 (09/25 22:57)
1F:推 disghost:手伸直手伸直手伸直手伸直手伸直手伸直手伸直(筆記) 09/25 23:04
2F:推 elaine1103:學長好認真呀 XD 跨大步跨大步跨大步(學樓上) XD 09/25 23:10
3F:推 yadramk:真的很認真 好啦,你是超級OK的學長!! 我們會多尊重你9 09/25 23:22
4F:→ yadramk:秒鐘的 (懿安也有保證) 09/25 23:23
5F:→ pcnc:耶,李允薰我學妹加系羽耶! 09/25 23:41
6F:推 epher:明明就是學長先在旁邊跳的=3= 學長好認真喔~那我也多尊敬 09/25 23:49
7F:→ epher:學長9秒鐘好了 我會努力練轉拍的(握拳) 09/25 23:53
8F:推 kanshin78:還差的遠呢 09/26 01:00
9F:→ hanchieh:烤肉喔...我看這禮拜真烤下去不是被淹死就是被燒死 09/26 21:59
10F:推 dannylu259:葉承軒你也太認真 每個學弟妹都記得也超強的了 09/26 23:15
11F:推 dannylu259:快來烤肉烤肉啦!!!! 09/26 23:16