第一篇練球心得... 先說點心情好了:) 從決定休息之後，到現在也三個月了 說真的，會鬱悶、會沮喪、會擔心 沮喪的是 不知道還能不能像以前一樣可以不用顧慮太多地打球 擔心的是 對羽球的喜愛好像一點一點被這些病痛消磨掉了 因為總是會害怕:還會不會有以後... 所以有時候我選擇不打，只是坐在旁邊看大家打球而已 即使很不願意這樣，但也只能接受現況 未來的日子還很長，常常在想"唉呀，真的老了的時候該怎麼辦?"XD 現在已經有好一些了，雖然偶爾還是會很痛 我想應該會慢慢復原的 這學期也打算慢慢地一點點增加練球時間和項目，再視情況而調整 也算是對自己的測試，看身體能承受到怎樣的程度 (看大家打球要有很大的自制力，要克服"手癢"和很想打球的心) 最近隊上傷兵很多，大家也多多少少帶著一些舊傷在打球 真的很希望大家好好照顧自己! 哪裡痛了、傷到了，不能放任它，還是要看一下醫生 "想打卻不能打"真的很煎熬! 身體還是最重要的，有了健康的身體才會快樂:) ------------------------------------------------------------- 想跟楊倩和胤祖說sorry! 唉...我解釋得不清不楚的，有時候也講太多了 讓你們少了些能真正練習到的時間 關於姿勢的問題，阿延延在上一篇也有說了 我想你們其實都清楚自己的問題 胤融：sorry阿~我沒有仔細看你的動作... 有一些話想跟大一的大家說： 發(高遠)球 和 長球 是最基本的也是最難一下子就學會的，但卻是最重要的基本功 打球需要一些時間和耐心，用心去體會打球的感覺 像我，聽過很多不同的教導方式、也被一些教練和學長姐指導過 在他們講的時候，我也真的覺得有些難理解 某一天終於會打某種球路了，常常都是自己漸漸體悟出來的 "體悟"，就是用身體去感覺，打球的時候多注意自己的手、腳、腰等 雖然不是現在就能做到這樣子 我也知道有時候看球都來不及了，那就先試著看你打球的時候的手、球、球拍吧! 但想說的是： 能體悟的前提是知道自己的問題在哪裡(所以別人的叮嚀也很重要喔) 我想我也沒有到打到都能心領神會的地步 基本功也還不夠扎實，會的球路其實也只有那一些 所以，我有時也會帶著一些不確定，懷疑自己 我也是從最基本開始學的人 我也知道會有那種"為什麼就是打不好"、"為什麼都沒有進步"的沮喪 萬事起頭難，剛開始的進步總是很緩慢，慢到都會懷疑自己行不行 但是， 要知道最重要的一點是：[現在你打的每顆球、跑的每一個腳步，都是在"累積"] 還記得高中時是每天中午練習，只有半個小時的練習 但是每天都會有每天的收穫，每次打都會覺得自己有在成長 就會有種"快要變強"的感覺XD 很踏實、很有成就感:) 或許有人會說，我們又不是要當國手那種職業選手 但是，我一直覺得：練球不只是打打球、揮揮球拍而已 可以培養耐力、意志力、責任感... 這也算是一種自我砥礪吧! 希望你們不要對現在感到灰心 打球就快快樂樂地打(不代表能隨隨便便啦XD) 記住自己每次練完球的收穫、每次學長姐的提醒 知道自己問題在哪後，往後練球就一步一步來解決它 相信一定會慢慢看見進步的! 加油!!!!! :D P.S. 剛剛看到這學期的練球list，又讓我想到以前了XD "丟球、揮拍、打繩結動不動都是幾百下"的時候... 有了明確的"幾下"、"幾次"的練球內容，特別是很多練習量的時候 大家就要更把握機會慢慢去體悟囉! 外交系羽加油嘿!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.195.219 ※ 編輯: kaifen715 來自: 140.119.195.219 (03/02 23:47) ※ 編輯: kaifen715 來自: 140.119.195.219 (03/02 23:49)