作者khm1985 (月夜~我是一隻貍貓︩
看板DIP_Baseball
標題[公告] 明天請大家自主練習
時間Thu Feb 2 21:28:58 2006
因為太多人沒有回報時間
所以就馬上開始吧
明天星期五
請大家在自己家裡自主練習
跑步阿,掌上壓阿,轉腰阿...等
我自己打算跑個1600
星期六我們跟拾荒者一起練
以後要練的前一天我都會通知
早上的話就是練跑步,基本動作,打網,重訓
下午就練跑步,傳接,logu,fly(有場地的話)
先醬
有新東西在補充
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.184.95.169
1F：推 jayzo:不好意思 我這禮拜天不行 02/02 22:27
2F：推 wulms6:我是詹佳政腳傷還沒完全好跑步可能不太行喔 02/02 22:38
3F：推 mjonask:學弟你還沒好??? 真的要小心阿 02/02 23:47
4F：推 khm1985:學弟你還是講一下你有空的時間,腳受傷還可以打網阿 ￣︶￣ 02/03 01:18
5F：推 jayzo:天阿 佳政你還沒好....看來真的很嚴重... 02/03 01:52
6F：推 kelpiejo:腳受傷的話 可以練腕力 邊看電視邊玩啞鈴 02/03 08:18
7F：推 wulms6:我只是不能跑和跳 打網和傳接應該都還可以 謝謝學長們! 02/05 11:23