作者juju6326 (教主)
看板Delicious
標題[食譜] 98-1第三周─油炸─椒麻雞、藍帶豬排、天婦羅
時間Fri Oct 9 01:48:50 2009
香酥椒麻雞
材料:去骨雞腿2隻、高麗菜1/4顆、白芝麻少許、檸檬汁適量
醃料:醬油、米酒、花椒粉適量
醬汁:魚露1大匙、水2大匙、糖1大匙、花椒粉1/4大匙、
蔥末、蒜末、香菜末、辣椒末各少許
做法:
1.高麗菜切絲、香菜切末、蒜頭切末、辣椒切末、蔥切末、雞腿去骨備用。
2.去骨雞腿以醬油、米酒、花椒粉略醃,沾裹少許太白粉備用。
3.熱油鍋至150度,炸雞腿至熟且表面酥脆撈起後,待油溫拉高後再續炸第二次。
起鍋前再澆淋少許熱油在雞腿上除去雞腿表面的水分即可。
4.魚露、水、糖、花椒粉先調勻,再加入香菜末、蒜末、辣椒末、蔥末調勻。
5.高麗菜絲鋪成品盤墊底,將做法3之雞腿切條舖在高麗菜絲上後,
淋上做法4的醬汁,再擠上檸檬汁灑上白芝麻即可。
藍帶豬排
材料:
豬里肌肉(一公分厚)1片
海苔(包飯糰那種)1片
起司片1片
火腿1片
雞蛋1顆
麵粉、麵包粉適量
1.將豬里肌切片、打薄、斷筋。
2.依序疊上海苔、火腿、起司(撕成條狀)。
3.將豬肉捲起,兩邊縫隙以少許太白粉黏起。
4.依序裹上麵粉、雞蛋、麵包粉。
5.油炸至表面金黃且里肌肉熟透。
天婦羅
材料:
低筋麵粉80g、蘇打粉1小匙、
雞蛋1個、冰水100cc、焼酎(高濃度酒類或啤酒)50cc、
白蘿蔔、日式醬油露
新鮮蝦子、花枝、蟹肉、鮭魚、紫蘇葉、南瓜、地瓜、菇類
做法:
1.蝦子去殼、內臟後,尾巴切開,刮掉裡面的水,
用刀斜切兩、三次,切斷肚子裡面的筋。
花枝翻過來後先刻花在切成小片。準備好的海鮮放冰箱備用。
2.南瓜、地瓜、菇類等切成容易入口的片狀。
3.麵粉過篩後加入蘇打粉,冰水加酒、雞蛋攪拌均勻,和麵粉混合。
不需要混勻、還帶有粉粒也可以,重點是不要過度攪拌,而且要保持低溫。
4.蘿蔔切小塊放入果汁機、加少許水,打成蘿蔔泥,用濾網去水即完成。
蘿蔔泥加少許日式醬油即成沾醬。
5.熱油鍋至約170度,食材沾薄薄一層麵糊入油鍋油炸,呈金黃色即完成。
途中一定要勤加撈出多餘的麵衣,炸出來的成品才會漂亮。
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