作者bseweixiang (菜蟲)
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標題Re: [私約] 4/12週一三家
時間Sat Apr 10 15:37:25 2010
冬瓜排骨湯
【材料名稱及份量】
冬瓜、小排骨各300公克 薑4片
【調味料、醬汁等名稱及份量】
A料:鹽1/4小匙
【烹調流程】
1.小排骨洗淨,放入滾水中川燙,撈出備用。薑去皮、切片;冬瓜去皮、切塊,保留綠色
青皮及籽。
2.鍋中倒入半鍋水,加入小排骨及薑片,大火燒開,改中火熬煮約半小時,加入冬瓜塊青
皮及籽,繼續
煮至冬瓜熟爛,加A料調勻即可。
貼心叮嚀
★煮小排骨可加1~2滴白醋,促使鈣質釋出,令湯汁更為滋補。
★用電鍋蒸煮,湯汁較為清澈,在夏天食用更合適。
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1F:→ bseweixiang:採買是? 04/10 21:40