作者bseweixiang (菜虫)
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标题Re: [私约] 4/12周一三家
时间Sat Apr 10 15:37:25 2010
冬瓜排骨汤
【材料名称及份量】
冬瓜、小排骨各300公克 姜4片
【调味料、酱汁等名称及份量】
A料:盐1/4小匙
【烹调流程】
1.小排骨洗净,放入滚水中川烫,捞出备用。姜去皮、切片;冬瓜去皮、切块,保留绿色
青皮及籽。
2.锅中倒入半锅水,加入小排骨及姜片,大火烧开,改中火熬煮约半小时,加入冬瓜块青
皮及籽,继续
煮至冬瓜熟烂,加A料调匀即可。
贴心叮咛
★煮小排骨可加1~2滴白醋,促使钙质释出,令汤汁更为滋补。
★用电锅蒸煮,汤汁较为清澈,在夏天食用更合适。
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1F:→ bseweixiang:采买是? 04/10 21:40