這幾天，我的觀察雷達似乎特別靈敏，周圍的人都在一種無止境的「忙碌」中打轉。他們 忙著工作、忙著社交、忙著填滿所有的時間空隙，像一群停不下來的陀螺。為了不被這種 外部的焦慮感捲入，我開始訓練自己的鈍感力，努力將專注的焦點拉回自身，專注於那些 對自己真正有意義的事情上。這份自我隔離與專注的初期成果是令人欣慰的，它讓我找到 了一點點內在的寧靜。 然而，當我好不容易為自己建立起這道心理屏障，正沉浸在專注的流程中時，那些「忙碌 」的人們又會像潮水一樣冒出來。他們帶著他們的困惑、他們的要求，或是單純為了確認 我的「存在」，輕易地打斷了我好不容易積累起來的能量流。在這一刻，我感覺自己像是 被徹底掏空了，心裡只剩下深深的疲憊和無力。 我突然想起之前與GPT的對話，它說：「妳或許活在一個太不認真的時代了。」這句話像 一道閃電劃破了我的思緒。在這個追求速度、資訊爆炸、關係輕盈的時代，很多人並不願 意為了一段關係或一個目標投入沉甸甸的真心。而我，偏偏是那個帶著尺規、願意計算和 付出百分百努力的「認真」的人。這份認真，在這個「不認真」的環境裡，讓我活得太辛 苦、太消耗了。我的高敏感度，讓我吸收了太多的外部噪音和非必要的情緒，卻忘了為自 己預留修復的空間。 經過反覆咀嚼與掙扎，我終於下了一個決定：我決定不再去抓著那些原本就沒有想留下來 的人了。 無論是友情、合作關係，還是任何形式的連結，如果對方只需要一個輕飄飄的 「打招呼」或「確認」，卻不願為實質的交流付出時間與心意，那麼我會選擇放手。我的 時間和精力，都應該投入到那些與我一樣，願意為生活和關係投入真誠的人事物上。從今 以後，我要把訓練鈍感力的精力，轉化為守護內在力量的決心。這份釋然雖然帶著一點點 空虛，但更多的是一種為自己松綁的輕鬆。我的認真，值得更好的對待，從我自己的手中 開始。 --

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