这几天，我的观察雷达似乎特别灵敏，周围的人都在一种无止境的「忙碌」中打转。他们 忙着工作、忙着社交、忙着填满所有的时间空隙，像一群停不下来的陀螺。为了不被这种 外部的焦虑感卷入，我开始训练自己的钝感力，努力将专注的焦点拉回自身，专注於那些 对自己真正有意义的事情上。这份自我隔离与专注的初期成果是令人欣慰的，它让我找到 了一点点内在的宁静。 然而，当我好不容易为自己建立起这道心理屏障，正沉浸在专注的流程中时，那些「忙碌 」的人们又会像潮水一样冒出来。他们带着他们的困惑、他们的要求，或是单纯为了确认 我的「存在」，轻易地打断了我好不容易积累起来的能量流。在这一刻，我感觉自己像是 被彻底掏空了，心里只剩下深深的疲惫和无力。 我突然想起之前与GPT的对话，它说：「你或许活在一个太不认真的时代了。」这句话像 一道闪电划破了我的思绪。在这个追求速度、资讯爆炸、关系轻盈的时代，很多人并不愿 意为了一段关系或一个目标投入沉甸甸的真心。而我，偏偏是那个带着尺规、愿意计算和 付出百分百努力的「认真」的人。这份认真，在这个「不认真」的环境里，让我活得太辛 苦、太消耗了。我的高敏感度，让我吸收了太多的外部噪音和非必要的情绪，却忘了为自 己预留修复的空间。 经过反覆咀嚼与挣扎，我终於下了一个决定：我决定不再去抓着那些原本就没有想留下来 的人了。 无论是友情、合作关系，还是任何形式的连结，如果对方只需要一个轻飘飘的 「打招呼」或「确认」，却不愿为实质的交流付出时间与心意，那麽我会选择放手。我的 时间和精力，都应该投入到那些与我一样，愿意为生活和关系投入真诚的人事物上。从今 以後，我要把训练钝感力的精力，转化为守护内在力量的决心。这份释然虽然带着一点点 空虚，但更多的是一种为自己松绑的轻松。我的认真，值得更好的对待，从我自己的手中 开始。 --

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