從好市多買了三瓶蘋果醋。 現在減肥真的是越來越多樣化了。 早上要喝牛奶，加分離式乳清。 然後還要喝奇亞籽跟羅勒籽。 再接著吃益生菌。 最後吃100克的鳳梨。 現在又要加倒15CC的蘋果醋，混綠茶。 再泡奇亞籽跟羅勒籽到公司喝。 午餐後要吃B群，吃Q10，吃PQQ，還要吃顆魚油。 然後再吃100克的鳳梨。 晚餐就省事點了，不用吃。 但鳳梨又要吃100克。 是比起香蕉來說，吃鳳梨是真的比較喜歡。 畢竟比較甜。 而且鳳梨酵素可以幫助分解蛋白質讓身體更好吸收。 睡前又很晚了。 吃2顆500毫克的鳥胺酸，是為了幫助肝臟解毒，加速排氨。 還要倒甘胺酸4~5克，泡綠茶。 是為了吃這麼多牛肉，攝取過量的甲硫胺酸，吃一點甘胺酸中和一下。 現在又新增買了瓜胺酸。 不過等Q10跟PQQ吃完應該就不會買了。 覺得胺基酸系列的好像比較有效。 = = = = = 假如，再也見不到妳。 祝妳早安、午安，跟晚安。 但應該不是假如，是真的見不到妳。 所以再加個一句吧。 我想你。 --

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