从好市多买了三瓶苹果醋。 现在减肥真的是越来越多样化了。 早上要喝牛奶，加分离式乳清。 然後还要喝奇亚籽跟罗勒籽。 再接着吃益生菌。 最後吃100克的凤梨。 现在又要加倒15CC的苹果醋，混绿茶。 再泡奇亚籽跟罗勒籽到公司喝。 午餐後要吃B群，吃Q10，吃PQQ，还要吃颗鱼油。 然後再吃100克的凤梨。 晚餐就省事点了，不用吃。 但凤梨又要吃100克。 是比起香蕉来说，吃凤梨是真的比较喜欢。 毕竟比较甜。 而且凤梨酵素可以帮助分解蛋白质让身体更好吸收。 睡前又很晚了。 吃2颗500毫克的鸟胺酸，是为了帮助肝脏解毒，加速排氨。 还要倒甘胺酸4~5克，泡绿茶。 是为了吃这麽多牛肉，摄取过量的甲硫胺酸，吃一点甘胺酸中和一下。 现在又新增买了瓜胺酸。 不过等Q10跟PQQ吃完应该就不会买了。 觉得胺基酸系列的好像比较有效。 = = = = = 假如，再也见不到你。 祝你早安、午安，跟晚安。 但应该不是假如，是真的见不到你。 所以再加个一句吧。 我想你。 --

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