2點左右起來上廁所 貓起來 04:48 起來 寶寶繼續睡 倒除溼機水 餵小魚 洗杯子跟湯匙 點眼藥水 好像被咬個小包 擦藥 擦乳液 泡牛蒡茶 唸佛 謝謝 氣象預報 27-35 20% 降雨 晚 27-31 20% 降雨 雙北在高溫特報區 中度颱風白海豚 在遠遠的地方散步 外圍環流可能影響到台灣 目前是吸走水氣 05:14 寶寶起床 05:31 貓出門上班 拿剪刀剪掉貓衣服上跑掉的線 燒開水 你手機的書庫 四十二章經 列子 孫子兵法 鬼谷子 傳習錄 六韜 管子 墨子 道德經 詩經 莊子 金剛經 易經 六祖壇經 論語 一堆連翻完一次都沒吧 你的消化吸收能力有限的很 多了並沒有用 為什麼這是我心目中第一名的心靈勵志書？｜《我，刀槍不入》下一本讀什麼? 一本書我總共讀了「四次」！三次有聲書，一次紙本書。這本書我等了整整四年，終於等 到了繁體中文版適合介紹給大家。這是我這輩子「最愛的書」之一，這本書陪伴我度過人 生中最艱難的時光，讓我擁有更堅強的心智，養成強大的心理韌性。這本書就是《我，刀 槍不入》。 00:00 本集概述 00:33 這本書在說什麼？ 02:48 我為什麼愛死了這本書？ 06:29 移除自己設下的限制 08:45 心靈力量是可以磨練的 11:59 建立心理韌性的兩面性 15:16 本集結論 17:14 瓦基推薦下一本讀什麼 帶寶寶出門 買草莓牛奶 無糖黑豆漿 素食便當 洗碗 洗藍莓 一个月工资仅有10美元！古巴人靠什么生存？这里的物价究竟如何？小钟Johnny 作为被封锁了60多年的古巴，当地人的真实生活究竟怎么样？ 之前周杰伦的一曲《MOJITO》，让古巴再度出现在大众视野，一个极具浪漫色彩的加勒比 岛国，漂亮的建筑，干净的沙滩、顶级雪的茄，还有优雅的老爷车。所有的这些，都让人 觉得古巴是一个富足的国际，那真实情况真是如此吗？据说这里的人均月工资仅7000比索 ，合15美元。不敢相信这里的人是如何生活的。本期视频，我们将用古巴人一个月的工资 ，看下在当地都能买到多少东西？给大家介绍当地人的吃穿住行，拍摄当地街头小吃、国 营商店、私人超市、富人区，全方面介绍真实古巴生活情况。 @linlin350 說是工資倒不如說是零用錢，因為基本生活大部分都領配給 吃藥 眼藥水該補貨了 探访亚洲最年轻的国家，比非洲还落后，物价比香港高，当地人生活到底怎么样？ 小钟Johnny 今天我们要前往全亚洲最年轻的“00后”国家，这个国家拥有绝美的海景，但游客却比朝 鲜的还要少。 这里的人均月收入仅120美元，全国41%的人生活在贫困线下，比很多非洲国家都要落后。 但奇怪的是，这里的消费据说比香港还要高，用的都是美元！那咱们话不多说，先点赞后 观看，跟着小钟一起去看看，这个比非洲还要落后的国家——东帝汶，看看当地人的真实 生活到底什么样？ 东南亚最贫困国家老挝，为何成了男人的天堂？这里夜生活有多精彩？小钟Johnny 提到老挝，你会想到什么呢？据说这里是男人的天堂！老挝作为全世界最贫困的国家之一 ，是东南亚唯一的内陆国，存在感很低，经济水平也处在倒数，那这个国家的真实情况到 底什么样？跟着小钟的镜头一起探访老挝 00984B 7/31 除息 8/21 配息 0.081 住桃園鄉下的同學說停電 做平甩 體適能課 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.206.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1785802957.A.963.html 健身房 皮拉提斯課 買無糖豆漿 無糖黑豆漿 藍莓 我最愛的時間管理啟蒙好書談現代人如何實踐這本必讀經典｜《搞定》下一本讀什麼? 如果你問我：「把所有時間管理書籍丟掉，只能留一本，你會留哪一本？」 我的答案是 David Allen 寫的《搞定！》。 這本是我的時間管理啟蒙之書，也是我認為對所有想學時間管理的人，最經典必讀的一本 書。 00:00 本集概述 00:28 這本書在說什麼？ 02:37 什麼是 GTD 系統？ 07:04 瓦基的親身經驗與啟發 10:23 GTD 如何適應數位環境的改變 19:25 本集結論 21:52 瓦基推薦下一本讀什麼 生之意義:翻完 　‧你好好做完一件小事、踏實工作、慢慢走完回家的路，這是「從小處著手」； 　　‧你不再硬撐討好，開始說「不」、開始勇敢喜歡，這是「解放自我」； 　　‧你用心經營每一段關係，不論是與人、與物、與自然，這是「和諧與持續」； 　　‧你因為一杯咖啡的香氣或為路上偶遇的小貓感到快樂，這是「些微的喜悅」； 　　‧你放下雜念，只與當下相處，那是心流的入口，也是「活在當下」。 富足樂齡：IKIGAI，日本生活美學的長壽祕訣 當你覺得被事情壓到快窒息，那就做少點事。當你不太想做事的時候，反而應該讓自己保 持忙碌。 　　忙碌與悠閒的平衡，或許就是快樂又長壽的終級配方。當我們面對一批批的老人屆齡 退休卻突然對看似無事可做的未來感到恐慌、在壓力主宰日常的現在，IKIGAI 或許就是 最佳解答。 　每天早上繼續起床的動力，也就是 IKIGAI。 市圖預約 帶寶寶出門 貓高鐵票 1870 簽注彩券 850 買巧克力牛奶跟麵包 晾走廊的床單掉地上 拿去重洗 ※ 編輯: opm (123.192.206.24 臺灣), 08/04/2026 16:40:05 寶寶不想吃貓炒的菜 帶寶寶出去買 7-11 奶油培根義大利麵 ※ 編輯: opm (123.192.206.24 臺灣), 08/04/2026 18:51:03 洗衣服 收垃圾 吃藥 倒除溼機水 收晾在外面的新床單 ※ 編輯: opm (123.192.206.24 臺灣), 08/04/2026 20:00:54 訂單 【BVD】銀纖維毛巾底船型襪4入(B564襪子/除臭襪/短襪) 黑 皮克敏2027掛曆(附貼紙) Pikmin 2027 Wall Calendar with Bonus Stickers 日本金鳥 室內外防蚊掛片150日-隨身款 ※ 編輯: opm (123.192.206.24 臺灣), 08/04/2026 20:18:46