2点左右起来上厕所 猫起来 04:48 起来 宝宝继续睡 倒除湿机水 喂小鱼 洗杯子跟汤匙 点眼药水 好像被咬个小包 擦药 擦乳液 泡牛蒡茶 念佛 谢谢 气象预报 27-35 20% 降雨 晚 27-31 20% 降雨 双北在高温特报区 中度台风白海豚 在远远的地方散步 外围环流可能影响到台湾 目前是吸走水气 05:14 宝宝起床 05:31 猫出门上班 拿剪刀剪掉猫衣服上跑掉的线 烧开水 你手机的书库 四十二章经 列子 孙子兵法 鬼谷子 传习录 六韬 管子 墨子 道德经 诗经 庄子 金刚经 易经 六祖坛经 论语 一堆连翻完一次都没吧 你的消化吸收能力有限的很 多了并没有用 为什麽这是我心目中第一名的心灵励志书？｜《我，刀枪不入》下一本读什麽? 一本书我总共读了「四次」！三次有声书，一次纸本书。这本书我等了整整四年，终於等 到了繁体中文版适合介绍给大家。这是我这辈子「最爱的书」之一，这本书陪伴我度过人 生中最艰难的时光，让我拥有更坚强的心智，养成强大的心理韧性。这本书就是《我，刀 枪不入》。 00:00 本集概述 00:33 这本书在说什麽？ 02:48 我为什麽爱死了这本书？ 06:29 移除自己设下的限制 08:45 心灵力量是可以磨练的 11:59 建立心理韧性的两面性 15:16 本集结论 17:14 瓦基推荐下一本读什麽 带宝宝出门 买草莓牛奶 无糖黑豆浆 素食便当 洗碗 洗蓝莓 一个月工资仅有10美元！古巴人靠什么生存？这里的物价究竟如何？小钟Johnny 作为被封锁了60多年的古巴，当地人的真实生活究竟怎么样？ 之前周杰伦的一曲《MOJITO》，让古巴再度出现在大众视野，一个极具浪漫色彩的加勒比 岛国，漂亮的建筑，干净的沙滩、顶级雪的茄，还有优雅的老爷车。所有的这些，都让人 觉得古巴是一个富足的国际，那真实情况真是如此吗？据说这里的人均月工资仅7000比索 ，合15美元。不敢相信这里的人是如何生活的。本期视频，我们将用古巴人一个月的工资 ，看下在当地都能买到多少东西？给大家介绍当地人的吃穿住行，拍摄当地街头小吃、国 营商店、私人超市、富人区，全方面介绍真实古巴生活情况。 @linlin350 说是工资倒不如说是零用钱，因为基本生活大部分都领配给 吃药 眼药水该补货了 探访亚洲最年轻的国家，比非洲还落后，物价比香港高，当地人生活到底怎么样？ 小钟Johnny 今天我们要前往全亚洲最年轻的“00后”国家，这个国家拥有绝美的海景，但游客却比朝 鲜的还要少。 这里的人均月收入仅120美元，全国41%的人生活在贫困线下，比很多非洲国家都要落后。 但奇怪的是，这里的消费据说比香港还要高，用的都是美元！那咱们话不多说，先点赞后 观看，跟着小钟一起去看看，这个比非洲还要落后的国家——东帝汶，看看当地人的真实 生活到底什么样？ 东南亚最贫困国家老挝，为何成了男人的天堂？这里夜生活有多精彩？小钟Johnny 提到老挝，你会想到什么呢？据说这里是男人的天堂！老挝作为全世界最贫困的国家之一 ，是东南亚唯一的内陆国，存在感很低，经济水平也处在倒数，那这个国家的真实情况到 底什么样？跟着小钟的镜头一起探访老挝 00984B 7/31 除息 8/21 配息 0.081 住桃园乡下的同学说停电 做平甩 体适能课 -- 莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦 世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回 永言配命 自求多福 人终有一死 主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.206.24 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1785802957.A.963.html 健身房 皮拉提斯课 买无糖豆浆 无糖黑豆浆 蓝莓 我最爱的时间管理启蒙好书谈现代人如何实践这本必读经典｜《搞定》下一本读什麽? 如果你问我：「把所有时间管理书籍丢掉，只能留一本，你会留哪一本？」 我的答案是 David Allen 写的《搞定！》。 这本是我的时间管理启蒙之书，也是我认为对所有想学时间管理的人，最经典必读的一本 书。 00:00 本集概述 00:28 这本书在说什麽？ 02:37 什麽是 GTD 系统？ 07:04 瓦基的亲身经验与启发 10:23 GTD 如何适应数位环境的改变 19:25 本集结论 21:52 瓦基推荐下一本读什麽 生之意义:翻完 　‧你好好做完一件小事、踏实工作、慢慢走完回家的路，这是「从小处着手」； 　　‧你不再硬撑讨好，开始说「不」、开始勇敢喜欢，这是「解放自我」； 　　‧你用心经营每一段关系，不论是与人、与物、与自然，这是「和谐与持续」； 　　‧你因为一杯咖啡的香气或为路上偶遇的小猫感到快乐，这是「些微的喜悦」； 　　‧你放下杂念，只与当下相处，那是心流的入口，也是「活在当下」。 富足乐龄：IKIGAI，日本生活美学的长寿秘诀 当你觉得被事情压到快窒息，那就做少点事。当你不太想做事的时候，反而应该让自己保 持忙碌。 　　忙碌与悠闲的平衡，或许就是快乐又长寿的终级配方。当我们面对一批批的老人届龄 退休却突然对看似无事可做的未来感到恐慌、在压力主宰日常的现在，IKIGAI 或许就是 最佳解答。 　每天早上继续起床的动力，也就是 IKIGAI。 市图预约 带宝宝出门 猫高铁票 1870 签注彩券 850 买巧克力牛奶跟面包 晾走廊的床单掉地上 拿去重洗 ※ 编辑: opm (123.192.206.24 台湾), 08/04/2026 16:40:05 宝宝不想吃猫炒的菜 带宝宝出去买 7-11 奶油培根义大利面 ※ 编辑: opm (123.192.206.24 台湾), 08/04/2026 18:51:03 洗衣服 收垃圾 吃药 倒除湿机水 收晾在外面的新床单 ※ 编辑: opm (123.192.206.24 台湾), 08/04/2026 20:00:54 订单 【BVD】银纤维毛巾底船型袜4入(B564袜子/除臭袜/短袜) 黑 皮克敏2027挂历(附贴纸) Pikmin 2027 Wall Calendar with Bonus Stickers 日本金鸟 室内外防蚊挂片150日-随身款 ※ 编辑: opm (123.192.206.24 台湾), 08/04/2026 20:18:46