作者rw875 ()
看板DietDiary
標題[日記] 第33天 目標3個月30公斤!!!!!
時間Wed Sep 5 00:46:00 2012
第幾天了\(‵▽′)>:33 112 to 82 目前102公斤
早餐:茶葉蛋*2 只吃蛋白 牛奶
午餐:滷肉飯 燙青菜 魷魚羹
晚餐:水煮青菜吃到飽+雞胸肉80g
運動:
喝水量:2000
今天的心情:
今天好忙 晚上11點才吃飯
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.46.39
1F：→ zoeyfly:哭哭... 蛋黃很營養耶!!有身體需要的維生素 別只吃蛋白 09/05 09:49
2F：→ zoeyfly:而且一顆完整的蛋大概只有80卡... 蛋白除了蛋白質外無其他 09/05 09:50
3F：→ zoeyfly:不過單吃茶葉蛋的蛋白不會太鹹了??? 09/05 09:52
4F：→ aliciahericc:請參考薛胖的日記,你這樣三個月能瘦30有鬼 09/05 10:34
5F：→ aliciahericc:他在樓下不遠而已...kopapa1116, 第18170篇 09/05 10:34