作者bestlove15 (閃珊)
看板DietDiary
標題[日記] 421
時間Fri Sep 7 09:15:52 2012
第幾天了\(‵▽′)>:421
早餐:薯餅蛋吐司(薯餅用烤的) 115+180+120=415 無糖豆漿150cc 91 506
無子葡萄*10 60 奇異果*2 80 140 646
午餐:
http://ppt.cc/TTzs 右邊飯130 小捲60 蛋130 左邊青菜100 肉150 570
晚餐:自助餐青菜 110 越南豬肉河粉 400 百香果啤酒 250 760
運動完:金莎*1 80 芭樂*1 10 90
花費:75
熱量:646+570=1216+850=2066
運動:x-bike 44mins 25km 570卡 阻力5 轉速31~36
喝水量:3000
今天的心情:
又是週五了！但是要加班所以心情很普通！
禮拜天家裡要去吃精彩火鍋！又可以吃好多菜跟肉惹XD
還有免錢的熱茶喝到飽~~~~~\^口^/
明天要去喝好喝的咖啡囉：)
要送大學室友跟她男人去澳洲打工Q<>Q
好捨不得:(
食慾之秋讓人一直吃東西！我是豬嗎！
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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◆ From: 1.173.209.226
1F：推 aliciahericc:閃珊早餐吃好多喔！！！吃飽飽很開心～ 09/07 10:02
2F：推 bella00tw:火鍋也~(繼續流口水) 09/07 10:17
3F：推 guessclaire:看了有點餓了...>.< 09/07 11:32
※ 編輯: bestlove15 來自: 1.173.209.226 (09/07 12:20)
4F：→ faith520:火鍋耶 我眼睛也亮了 09/07 13:20
5F：推 christele:我喜歡精彩火鍋的蔬菜~~ 09/07 14:08
6F：→ christele:閃珊的日記一直都好吸引人 09/07 14:08
7F：→ bestlove15:所以我一直瘦不下來(誤QQ) 09/07 15:39
8F：→ bestlove15:奇異果明天早上就會吃完了>_< 早餐可以少80卡了(咦) 09/07 15:39
9F：→ emotions136:有運動但不忌口，瘦得比較慢而已啦 09/07 16:50
10F：推 guessclaire:最近發現新品種 黃金太陽奇異果 裡面那層像黃色的口感 09/07 18:32
11F：→ guessclaire:外面那層像綠色的口感~還不錯捏 09/07 18:33
12F：→ bestlove15:emotion:真的！QQ 早餐都想吃豐盛一點結果就 XD 09/07 21:17
13F：→ bestlove15:guess:感覺好酷喔!可是我喜歡酸一點的奇異果耶～ 09/07 21:17
※ 編輯: bestlove15 來自: 122.121.28.74 (09/07 21:35)
14F：→ crainw:一直沒吃過精采火鍋~上次經過饗食天堂也好多人! 09/07 22:06
15F：推 aliciahericc:男人都不喜歡吃火鍋...他說會燙舌頭>"< 09/07 22:19
16F：→ bestlove15:也太可愛XD 09/07 22:22
17F：推 naiad:火鍋萬歲 我也愛火鍋 09/08 00:20
18F：推 cindy9147:蔬菜跟肉的火鍋好健康:) 09/08 00:21
19F：推 watchmejoe:推，好喝的咖啡 09/08 00:47