第幾天了\(‵▽′)>: 版上第22天 早餐: 地瓜25元(約280卡)、同事準備的福源花生醬吐司1片(好吃，但估算200卡) 美式咖啡(9卡) 午餐: 同事準備的麻醬麵(約600卡)、蘋果(116.6卡) 晚餐: 芭樂(80卡)、地瓜(約280卡) 運動: 肌力45分、上下踩步機105樓25分(260卡)、快走10分(50卡) 運動完：2個茶葉蛋(2蛋白1蛋黃)、無糖豆漿(162卡)、豆干一包(340卡) 喝水量: 1000 今天的心情: 體重: 63.2~63.4 體脂:34% (昨天MC結束，從9/6~9/12) 昨晚去ktv唱歌可能喝太多潤候茶了，體重一下子就上去半公斤 = = 不過昨天一回家沒多久就昏睡了… 12點前就睡著了… 夢中情人的關心來自0:30，一早收到他的關心就很開心 但也有一點難過，昨晚唱了很多苦情歌呀… 也不曉得與他之間的緣份是不是進入了倒數計時，還是重新開始 他說我幫他很多忙了，他也想幫我，但我只是想要見他一面就這麼的難了說 如果喜歡一個人，怎麼會捨得讓她這麼難過… 收拾起悲傷，開心的面對我的健康瘦身生活，加油！ 今天教練念我了~ 所以很悲憤的去買了一包豆干吃了(多的)，其實重訓完 就要吃蛋跟豆漿的，豆干是我硬又買的 不甘心… 明天再努力~ --

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