第幾天了\(‵▽′)>:30，黃金先生get，MC第4天 ╔═══╦════════════════╦═══╦═══╦══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║雞肉飯御飯糰+小七熱巧克力牛奶 ║ 500 ║ ║ 63 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║揚州炒飯 ║ 1000 ║ ║ 90 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║高麗菜洋蔥花枝丸雞蛋燕麥粥 ║ 500 ║ ║ 0 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 零食 ║天仁茗茶珍奶 ║ 300 ║ ║ 40 ║ ║ ║波卡*1包 ║ 200 ║ ║ 25 ║◎吐了 ║ ║杯子蛋糕 ║ 250 ║ ║ 35 ║◎吐了 ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ║ ╠═══╩════════════════╬═══╩═══╬══╣ ║ 總 計 ║ 2750 ║253 ║ ╚════════════════════╩═══════╩══╝ 喝水量：2000↑ 第幾天了\(‵▽′)>:31，黃金先生get，MC第5天 ╔═══╦════════════════╦═══╦═══╦══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║義大利麵+鮮奶茶 ║ 700 ║ ║ 65 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║蛋塔*1 ║ 300 ║ ║ 20 ║ ║ ║波卡*1包 ║ 400 ║ ║ 25 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║高麗菜花枝丸雞蛋麵 ║ 500 ║ ║ 0 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 零食 ║雞蛋糕*4 ║ 200 ║ ║ 50 ║ ║ ║鮮奶茶 ║ 200 ║ ║ 50 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ║ ╠═══╩════════════════╬═══╩═══╬══╣ ║ 總 計 ║ 2300 ║210 ║ ╚════════════════════╩═══════╩══╝ 第幾天了\(‵▽′)>:32，黃金先生get，MC第6天 ╔═══╦════════════════╦═══╦═══╦══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║花生土司+黑咖啡 ║ 300 ║ ║ 65 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║便當 ║ 500 ║ ║ 0 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║打拋雞便當 ║ 800 ║ ║ 85 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 零食 ║鬆餅 ║ 300 ║ ║ 22 ║ ║ ║鮮奶茶 ║ 300 ║ ║ 15 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ║ ╠═══╩════════════════╬═══╩═══╬══╣ ║ 總 計 ║ 2200 ║187 ║ ╚════════════════════╩═══════╩══╝ 喝水量：1000cc 週末心情： (1)希望可以找回對美食的喜歡，禮拜五晚上爆食波卡跟杯子蛋糕... 吃完就去廁所吐了、完全不用催吐，我不喜歡這樣.... (2)有時候都覺得這宇宙冥冥之中開導著我，謝謝宇宙(合掌) --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.2.35