作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
標題[日記] 22歲要努力成長蛻變 Day12
時間Tue Sep 18 14:19:05 2012
第幾天了\(‵▽′)>:12 (9/17)
早餐:蜂蜜紅豆薏仁豆奶 + 大燕麥片 + Special K 289大卡
午餐:米貝果 + 鮭魚起司抹醬 + 自調焦糖奶茶 395大卡
晚餐:空心菜 + 豆苗 + 青花椰菜 + 炒蛋 + 鴨肉 250大卡
總計:934大卡
運動:空踩腳踏車50分鐘 + 仰臥起坐150下 + 側身抬腿150下 + 舉水瓶50下 + Wave150下
+ 臥姿抬臀20下 + 拉筋15分鐘
喝水量:2400c.c.
今天的心情:
*今天烤了一批手指餅乾，準備下禮拜要做夏洛特蛋糕
白白胖胖的手指餅乾好可愛，整個蛋奶香充斥著整個家中
只是我媽好奇的咬了一口，"怎麼吃起來空空乾乾的= ="
是說沒有油份的手指餅乾本來就這樣嘛~~~也應該很少人會單吃這Orz
*好想去Costco搬貨喔~~~~
沒有車沒有卡的，好煩= =
我想要冷凍莓果 囧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.16.54
1F：→ bestlove15:我是這周想去搬蔓越莓乾!!!! 09/18 17:05
好想要冷凍莓果加優格~~~~>"<
※ 編輯: purpleharn 來自: 114.34.16.54 (09/19 19:03)