第幾天了\(‵▽′)>:15 (9/20) 早餐:蜂蜜紅豆薏仁豆奶 + 大燕麥片 + Special K 289大卡 午餐:法式芝麻地瓜 380大卡 晚餐:炒A菜 + 炒玉米蛋 + 小黃瓜炒竹輪 + 魚湯 230大卡 總計:899大卡 運動:空踩腳踏車50分鐘 + 仰臥起坐150下 + 舉水瓶50下 + 臥姿抬臀20下 + Wave150下 + 剪刀腳150下 喝水量:2150c.c. 今天的心情: *完全聽不懂的通識課= = *認真的覺得體重一直忽上忽下飄移不定還降不下來是荷爾蒙的關係 唉，上次吃藥來也是兩個月前的事情了，我也該回診了 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.16.54