作者dyupi (一期一會)
看板DietDiary
標題[日記] 努力減肥10公斤 38
時間Sat Sep 29 16:33:29 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 版上第38天
早餐: subway素食堡(230卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：醋)
午餐: 媽媽煮的午餐: 白飯*1(280卡)、素肉塊*3(約100卡)
青菜組合(約50卡，小黃瓜數塊，筊白筍數塊、黃青椒數塊)
下午：素肉塊*5(150卡)，綠豆月餅*1(384卡)
晚餐: 媽媽煮的晚餐：白飯*1(280卡)、青菜組合+素肉(估400內)
運動: 無 >.<
預估熱量：1874卡
喝水量: 1500(含每朝*1)
今天的心情:
體重：62.6kg 體脂：33.5%
媽媽說我瘦了~ @@"
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※ 編輯: dyupi 來自: 1.170.94.7 (09/29 18:53)
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