作者qawe (峰仔C.C.F.)
看板DietDiary
標題[日記] 我要結實身材DAY3
時間Fri Oct 5 19:38:26 2012
第幾天了\(‵▽′)>:第三天
早餐: 火腿蛋+紅茶 ??
午餐: 自助餐便當一個 800kcal
晚餐: 7-XX 關東煮 500kcal
運動: 約一小時
喝水量:2000
今天的心情:
晚上(1800)好餓喔，不知是看了飽版的緣故還是?
午餐大部分是葉菜類+兩根手指頭大瘦肉+荷包蛋
持續加油!!明天去康是美量看看
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◆ From: 122.117.31.48