作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
標題[日記] 我要健康瘦！ Day 199 Day 200
時間Sun Oct 7 00:44:26 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 199
早餐: 德國蝴蝶麵包(150) 福樂鈣多多零脂優酪乳(250)
午餐: 水餃x10顆(500) 雞湯(50)
晚餐: 雲南擺夷料理--- 當歸葉煎蛋 炸豆腐 錦灑 椒麻雞 高山高麗菜 金針湯 白飯(?)
運動: 走山路
喝水量: 2000cc
今天的心情:
合歡山上面竟然有很多的雲南料理耶！
自從1960年，政府將雲南緬甸邊界的「反共救國軍」接到台灣，
並且安頓在清境農場一帶之後，
雲南的傳統習俗與飲食習慣便隨著這批軍隊落腳清境….
因此清境是台灣少數可以嚐到融合雲南、擺夷風味之滇緬料理的地方。
長知識囉8-)
第幾天了\(‵▽′)>: 200 !! (wow~~)
早餐: 熱奶茶x1杯(150) 蛋塔x1個(200)
早點: 奶酥麵包x1/2個(150)
午餐: 鹹粥少許(200)
午點: 奶酥麵包x1/2個(150) 芭樂1/2顆(30)
晚餐: 青菜冬粉(330)
總熱量: 約1210大卡
運動: 走山路約3k
熱量收支表: 1288 + 300 - 1210 = 378大卡
喝水量: 1500cc
今天的心情:
恭喜爸爸順利完賽！！！！(拍手)
今天合歡山天氣還算不錯，指示下午三點就開始起霧要天黑了，果然是高山
爸爸說不好跑但是風景很美麗～
老師也有參加25k組的，順利完賽並且得到第九名，還拿到禮物，超厲害的！！！
因為老師而因緣際會地認識一名國內女子運動健將~小西，也得到42k組女子第四名！！
大家都好棒！ 今天真開心:D
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1F：→ naiad:cindy爸真厲害 10/07 01:01
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yaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!! 他是我的大偶像^_^
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4F：推 FlashGet:我看到認識女生那一行 眼睛一亮 XD 10/08 10:23
>\\\< 泰迪的重點放在很特別的地方
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