作者facedown (高)
看板DietDiary
標題[日記] 倒數兩天!!!
時間Tue Oct 9 22:09:17 2012
第幾天了\(‵▽′)>:第九天!!!
早餐:半顆柿子
午餐:一碗蘿蔔+半顆柿子+三塊雞肉
晚餐:一碗蘿蔔
運動:早上跑2000 晚上跑4000 快走4000
喝水量:1000左右
今天的心情:
好累...
但是體重降不下去
身體好沒有力氣
但是還是要繼續跑
只是越跑越慢
這樣減重效果是否會打折扣也沒時間去驗證了
加油 Fighting!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.149.151
1F：→ sskytiger:吃太少又動太多會讓身體恐慌 反而會儲存脂肪減不了肥 10/09 22:13
2F：→ facedown:所以不是單純的Output>input就會瘦嗎 @@ 10/09 22:15
3F：→ beautyshark:你剩兩天要幹嘛 @_@? 10/09 22:21
4F：→ sskytiger:妳可以去fitness版看一下置底文章 10/09 22:22
5F：→ beautyshark:beautybody的置底也是 XD 一直講一直講~~ 10/09 22:23
6F：→ sskytiger:沒辦法 很多錯誤觀念誤人健康和美麗 10/09 22:24
7F：→ beautyshark:其實我在網路上漫無目的收集資料也沒找到有用的，討論 10/09 22:25
8F：→ beautyshark:板的幫助很大，提供很重要的索引。 10/09 22:26
9F：推 mosoun:要適當的休息哦! 10/10 00:07
10F：→ facedown:謝謝大家的提醒與幫助 但是我很急迫的要先砍掉一公斤... 10/10 07:43
11F：→ facedown:所以我還必須過這樣生活兩天 然後回歸健康的飲食運動 10/10 07:44
12F：→ facedown:也非常謝謝各位的關心 感激不盡!!!! <(_ _)> 10/10 07:45