作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
標題[日記] 我要健康瘦！ Day 202 Day 203
時間Wed Oct 10 09:47:36 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 202
早餐: 蜂蜜水(30) 黑糖餐包x1個(150) 無糖豆漿(100)
午餐: 媽媽愛心午餐--- 和風燉馬鈴薯 地瓜葉 蒸魚 德國豬腳 糙米飯 味增魚湯(450)
飯後小點: 蛋捲x1根(80)
晚餐: 媽媽愛心晚餐--- 肉絲炒糯米椒 A菜 滷豬皮 滷粉腸 豆豉苦瓜 滷雞翅 糙米飯
海帶湯 (450)
晚點: 芭樂1/4顆(20) 水梨x1片(30) 月餅1/4個(200)
總熱量: 約1510大卡
運動: 爬山
熱量收支表: 1288 + 300 - 1510 = 78大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
下午天氣很好帶肉圓去散步:)
讓肉圓跟小小的萬里長城拍照XD
http://ppt.cc/ZApx
第幾天了\(‵▽′)>: 203
早餐: 無糖豆漿(150) 奶酥麵包(280)
午餐: 現榨葡萄柚檸檬汁(100)
晚餐: 瓜仔肉飯(200) 青菜湯(100)
媽媽愛心青菜: 高麗菜(150) 小地瓜(80) 蚵仔湯(100)
消夜: 葡萄x4顆(24) 芭樂1/4顆(20)
總熱量: 1124大卡
運動: 走校園 爬樓梯
喝水量: 2000cc
今天的心情:
星期二總是很累，滿堂課加上晚上補習
剛好昨晚補習班不用去，於是馬上跟男友衝去看二輪電影XDD
開心~~~(轉圈)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.225.163.240
1F：推 bestlove15:好幸福>/////< 10/10 12:35
最近太緊繃了，偶爾放鬆一下:p
2F：→ aliciahericc:男朋友～好久都沒見過了.....>"< 10/10 13:04
Cc乖(摸頭) 你們很快就可以見面囉:)))
※ 編輯: cindy9147 來自: 36.225.163.240 (10/10 22:28)
3F：→ aliciahericc:真的！倒數9天 >"< 10/10 22:35
恭喜:)) 九天很快的XDD
4F：→ naiad:肉圓真的好可愛喔 好喜歡看她照片 10/11 01:44
以後有小動物照片都會po上來跟妳分享的:)
※ 編輯: cindy9147 來自: 36.225.163.240 (10/13 00:45)