作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
標題[日記] 我要健康瘦！ Day 205 Day 206
時間Sat Oct 13 01:06:50 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 205
早餐: 起酥蛋糕x1片(200) 人參茶(0)
午餐: 雞排特餐(雞排 油豆腐x1 滷蛋x1/2 高麗菜 白飯)(500)
晚餐: 自助餐--- 空心菜 青江菜 ?菜 蘿蔔湯(280)
晚點: 金莎x1顆(80) 旺仔小饅頭(193) 鹹仙貝x1/2個(50) 柿子x1顆(70)
總熱量: 約1373大卡
運動: 鄭多燕 第二部 第三集
熱量收支表: 1288 + 300 - 1373 = 215大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
耶，Minnetonka Moccasin的靴子終於拿到手了^_^
想要把腿再變更細一點！！為了靴子加油！！！
晚上到以前室友的宿舍聊天吃零食:P 最後一年可以這樣了有點感傷Q_Q
第幾天了\(‵▽′)>: 206 小紅第一天
早餐: 巧克力厚片(300) 無糖豆漿(150)
午餐: 湯粄條(300) 燙青菜x1/2份(35)
晚餐: 店小二 排骨飯(排骨 豆絲炒筍子 高麗菜 白飯2/3份)(700)
金莎x1顆(80)
消夜: 媽媽愛心青菜--- A菜(80)
水梨一片(30) 芭樂1/4顆(20)
總熱量: 約1695大卡
運動: 走樓梯
熱量收支表: 1288 + 300 - 1695 = -107大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
小紅來我從來不會痛，可是腰會痠得要命
補習坐來坐去都不舒服，乾脆趴下休息結果醒來課就聽不太懂了:(
不知道喝生化湯會不會改善腰痠？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.225.163.240
1F：推 naiad:吃中藥之前最好先去給中醫看看體質合不合適 不然怕會有反效 10/13 03:22
2F：→ naiad:果喔;))) 10/13 03:23
好的:) 我之前吃四物都沒有改善腰痠，給中醫把脈後再配的四物就有改善一些
那我再去看中醫好了:)
3F：推 bestlove15:我同事也剛買你那個牌子的靴子耶！XD 10/13 10:56
4F：→ bestlove15:(扶腰 10/13 10:56
那靴子有點小貴>_< 可是真的好好看唷～ 哈哈 謝謝閃珊幫我扶腰(淚)
※ 編輯: cindy9147 來自: 36.225.163.172 (10/13 12:49)
5F：→ aliciahericc:熱敷肚子看會不會好一點！ （抱） 10/13 20:13
好的 謝謝Cc :)))
※ 編輯: cindy9147 來自: 36.225.163.172 (10/14 08:33)