作者dyupi (一期一會)
看板DietDiary
標題[日記] 努力減肥10公斤 67
時間Mon Oct 29 17:04:45 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 版上第67天
早餐: 茶葉蛋*2(180卡)、無糖豆漿(162卡)
午餐: subway素食堡*2(460卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：蜂蜜芥茉)
下午3點： subway素食堡(230卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：蜂蜜芥茉)
晚餐: subway素食堡(230卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：蜂蜜芥茉)
芭樂一盒(110卡)
候糖數顆(50卡)
運動: No..跟同事去唱歌
喝水量: 1500
今天的心情:
體重：62.8kg 體脂：30.5%
這還是我體脂的新低，希望是長肌肉了~ ^^
今天討厭我的同事po了一篇文在比喻我壞心~
故意po給我看的吧~ 不過懶得理他 工作做好比較要緊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.20.104.63
※ 編輯: dyupi 來自: 211.20.104.63 (10/29 17:06)
※ 編輯: dyupi 來自: 211.20.104.63 (10/30 13:13)