作者godgrace (恩典)
看板DietDiary
標題[日記] 目標-15kg！ Day 24
時間Thu Nov 1 12:49:52 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 10/29 第24天 68.4 kg
早餐: 包子一個、茶葉蛋二個、茶
午餐: 高麗菜與肉醬拌飯、香蕉一根
晚餐: 鮮乳土司抹果醬兩片、豆漿一杯、蘋果一個
運動: 晨跑 5000 公尺，游泳 500 公尺
喝水量: 約 2000 cc
今天的心情:
回家吃太多甜食的效應持續發酵，又回到68kg以上，
不過有些褲子反而可以穿了～是因為肥肉變少的關係？XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.22.24.228
1F：→ naiad:這樣超棒的 一定是脂肪變少了 11/02 01:37
2F：→ godgrace:謝謝樓上大大的鼓勵！ 11/02 09:06