作者Yosan (科)
看板DietDiary
標題[日記] R4
時間Fri Nov 2 21:48:47 2012
第4天了\(‵▽′)>:
早餐:LAYA美式盤餐 (650)
午餐:NO
晚餐:海鮮湯+冬粉+奇異果 (350)
晚點:優酪乳+王子麵 (350)
運動:健走350min+慢跑10min
喝水量:1000-1500cc
今天的心情:
1350
忘記喝四物湯了怎辦
真的要連喝三天比較有效嗎?
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