作者godgrace (恩典)
看板DietDiary
標題[日記] 目標-15kg！ Day 31
時間Mon Nov 5 21:05:33 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 11/05 第31天 66.9 kg
早餐: 土司一片抹巧克力醬、奇異果＋豆漿自榨果汁、御飯糰一、茶葉蛋二
午餐: 御飯糰二、茶
晚餐: 土司一片抹巧克力醬、豆漿一杯
運動: 晨跑 5000 公尺、游泳 700 公尺
喝水量: 約 2000 cc
今天的心情:
因為加班晚了，又馬上要睡覺，所以晚餐就隨便吃了。
不過運動真的讓我很快樂，體重現在反而快要是附屬品啦（希望是......）
明天要去添購青菜，上週買的已經都吃光了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.22.18.200
1F：推 naiad:可以享受運動超棒的^_____^ 11/06 01:17