作者newkyo (遊來遊去)
看板DietDiary
標題[日記] 蛋白質攝取 DAY 12
時間Mon Nov 5 22:57:19 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 12
早餐:豬肉蛋堡 + 豆漿 14克
午餐:卡拉雞腿便當 14克
晚餐:自助餐 + 鳳梨 14克
共42克
運動:仰臥起坐 X 150下 伏地挺身 X 150下 跑步 15分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:有加了跑步，感覺真的有運動到了^^
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◆ From: 123.204.202.203