作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
標題[日記] 22歲要努力成長蛻變 Day61
時間Tue Nov 6 19:03:28 2012
第幾天了\(‵▽′)>:61 (11/5)
早餐:蜂蜜紅豆薏仁豆奶 + 大燕麥片 + Special K 289大卡
早點:土鳳梨酥 221大卡
午餐:自調焦糖奶茶 + 明太子法國 220大卡
晚餐:炒芥藍 + 茄子 + 高麗菜 + 青花椰菜 + 炒蛋 200大卡
總計:930大卡
運動:空踩腳踏車55分鐘 + 仰臥起坐160下 + 舉水瓶50下 + 臥姿抬臀20下 + Wave150下
+ 剪刀腳150下 + 貓咪運動法1組
喝水量:2250c.c.
今天的心情:
*第一次吃到土鳳梨酥，沒想到純正土鳳梨餡這麼酸~~~~
不過有纖維的口感我愛，比冬瓜餡黏稠的口感還要好
只是這東西的熱量也太可怕了= =
*看開一點，未來是把握在自己手上的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.16.54
1F：推 bestlove15:加油！！我也卡愛土鳳梨~~ 11/06 19:10