作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是終身事業(148)
時間Thu Nov 8 16:10:59 2012
第幾天了\(‵▽′)>:11/7
空腹體重:46.7kg
早餐:傳統飯團
約750kcal
午餐:統一無糖豆漿+大燕麥片+蔓越莓果乾+冬粉
約350kcal
午點:礦鹽蘇打餅
約305kcal
晚餐:糖醋吳郭魚+四季豆+炒甜薯
約300kcal
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total 約 1705kcal
運動:慢跑2km 散步30mins
喝水量:2200c.c
今天的心情:
最近事情好多喔
忙到我想死了啦!!!
我好懷念之前那段混吃等死的日子喔~~~~
為什麼日子都不能每天這麼愜意.......
好累
我也跑不出什麼好成績
不是說跑步體能會變好的嗎.......???!
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◆ From: 117.56.100.6
1F：推 bestlove15:加油呀Q^Q 11/08 16:32
2F：→ faith520:嗚~~~~我會的!!! 雖然我已經快瘋掉了!!! 11/08 16:37