第幾天了\(‵▽′)>:8 早餐:麥片粥*1 奇異果*1 11:00 餓到肚子狂叫 吃了營養口糧5片 午餐:蔬菜麵*1 1:30 午休結束泡了真鍋無糖拿鐵*1 默默吃了2片營養口糧(嘴饞) 16:30榛果奶茶沖泡*1 晚餐:奇異果1顆 橘子1顆 炸醬麵+蛋1碗 花椰菜5朵 一碗公炸肉(暴走' 囧) 運動:跑操場 4.33km(33m52s) x-bike 1小時 喝水量:1500ml 今天的心情: 跑到第八圈時下起毛毛雨 但還是堅持到最後跑完10圈(給自己拍拍手) 冬天要到了...胖得好誇張 冏 一定要忌口啊～零食別吃了我 冏 很像中了我媽的魔咒一樣 只要他下指令 就會聽話地把剩菜吃光(哭 x-bike 努力踩 ing >"<~~ ※ 編輯: mezpee 來自: 111.253.201.58 (11/12 20:21) ※ 編輯: mezpee 來自: 120.106.24.170 (11/13 10:58)