第幾天了\(‵▽′)>:第四天拉~ 體重又忘記了 不過感覺沒啥變化!? 早餐:玉米蛋餅+小杯豆漿紅茶 400大卡 早茶:沖泡奶茶 127大卡 午餐:咖哩飯便當 (飯吃2/3) +橘子 650大卡 晚餐:晚點再來補 運動:有氧20分鐘+空中剪刀腳20回 按摩:敲膽經100回 喝水量:2000ml up 今天的心情: 逛貓板的時候看到一篇文章....心情變得不美麗阿 不管是養什麼寵物 都是生命阿 再決定要養之前 評估自己是否有能力不是基本的嗎? 因為喜歡就養 因為沒時間照顧或沒錢就丟給別人 結果貓咪最後被放生!? 什麼鬼理由阿..... 這根本就不是愛寵物....... 以上只是心情抒發~~~ 今天還是要持續跳有氧 肌肉已經開始適應運動了~ 之後應該就不會那麼痠痛了吧~XD --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.105.34