作者aliciahericc (請叫我"Cc"~)
看板DietDiary
標題[日記] 站崗大變身 day58 板娘
時間Thu Nov 15 14:06:01 2012
第幾天了\(‵▽′)>:58
早餐:培根起士麵包*3小個＋無糖白咖啡......300kcal
午餐:自助餐紫米飯半碗＋青菜*2＋肉＊1.5＋小塊蛋.....450kcal
午點：橘子*1/2+統一布丁1/5+紅蘿蔔土司＊1＋.....200kcal
晚餐:燒臘便當飯一碗＋菜2種＋燒肉＋叉燒.......600kcal
晚點：奶油紅豆餅1/2＋薑汁芋圓豆花1/2.......250kcal
運動完點心：麵包＋水果.....100kcal
______________________________________________________________
total 1900kcal = ,, =
運動:x-bike 60分鐘（阻力5~6）總里程數約85k~ 痾...這個數字正常嗎？！
喝水量:1000cc
今天的心情:
我今天很奸詐的在標題打了板娘
其實我還沒想到要打什麼內容
純粹為了招引板娘來～（上當了嗎？！期待XDD）
跟板娘告白好多次了～～～
yo~yo~yo~
很享受這種當小粉絲的心情～
我可是從來不追星的呦~
-----------------以上沒營養話題結束XD-------------------------
明天閃珊要來台北好期待喔！
希望你會喜歡台大的美味下午茶～
然後這些東西就會攻佔你日記的一小角
好有參與感喔！ XD
明天晚上男人就放假了要去吃欣葉！
難得兩個禮拜要第一次大爆卡哈哈
昨天晚上我量了一下大腿圍發現跟1年前比少了2公分！
小腿少了3公分！！！！（天堂）
體重差不多.....（地獄= =）
好啦其實我已經不那麼在意體重了
該降的時候他就會降吧？！最近有降的趨勢?!（騙自己...
我只要負責乖乖運動跟吃飽飽
健健康康的生活就好！！
其實減肥也沒那麼辛苦嘛！！！！！！！
板娘～這都是你的功勞～～難怪我這麼愛你 (強吻～
我明天會乖乖去量體脂的～
等我捏～ > 3 <
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.116.143
1F：→ tsaiichien:我上當惹XDDDD 11/15 14:08
2F：→ tsaiichien:我跟一開始的大腿已經差1吋以上了耶～小腿沒變XD(杯聚 11/15 14:09
3F：→ aliciahericc:我想瘦大腿！！小腿會瘦好意外喔～但也開心 11/15 14:10
4F：→ aliciahericc:加油啦！！身體會慢慢改變的～（抱～ 11/15 14:11
5F：推 crolya:我也要瘦大腿和肚子還有手臂!要瘦的地方好多(暈~) 11/15 14:22
6F：推 birdnest:鬆餅屋嗎? 11/15 14:27
7F：→ aliciahericc:要瘦的地方真的很多,但只有胸部不能瘦呀！！沒肉了～ 11/15 14:38
8F：→ aliciahericc:鬆餅屋應該是其中一站吧！！還要吃冰淇淋！！>///< 11/15 14:39
9F：推 tyjcgmnl:為啥你吃那麼少？怒 11/15 14:41
10F：推 birdnest:小福霜淇淋?還是台大冰淇淋三明治? 11/15 14:54
11F：→ aliciahericc:不知道耶還沒決定！>"< 11/15 15:14
12F：→ aliciahericc:t大！話說我飽到翻天耶！！！一天1500不用擔心我啦！ 11/15 15:15
13F：→ aliciahericc:只是我都是在晚上吃....(默... 11/15 15:16
14F：→ bestlove15:好幸福喔肥胖了XDDDD 11/15 15:21
15F：推 tyjcgmnl:這樣不會不均衡嗎？ 11/15 15:23
會～但是白天在學校只有一個小時休息時間,我又想午睡,吃這樣已經很飽了真的>"<
16F：推 bestlove15:我今天也好不均衡(倒地) 都是睡過頭害的XD 11/15 15:34
17F：推 tyjcgmnl:我今天六點吃早餐後又昏睡 完全錯過林書豪 11/15 15:40
18F：→ MOSMOSMOSMOS:小腿3公分好多喔!! 11/15 15:47
19F：推 B9314052:小腿3公分!!!太happy了 11/15 15:58
20F：推 QueenMi:我被騙進來了(羞 11/15 16:41
哈哈！ 釣到一隻～
21F：推 cnkki:挖~ 好厲害喔@@ 我也想瘦下半身... 11/15 16:53
22F：推 reneeviolet:想像一下澱粉是薪水是現金，代謝是員工，現金一下就花 11/15 17:01
23F：→ reneeviolet:掉，你是員工，你受得了你老板動不動就拖欠或減少薪水 11/15 17:02
24F：→ reneeviolet:嗎？如果我是你，我會把午餐那1小塊蛋換成另半碗飯哦 11/15 17:03
25F：推 reneeviolet:另外，LBM跟體重正相關，然後，讓臉蛋ㄉㄨㄞ感的膠原 11/15 17:09
26F：→ reneeviolet:蛋白跟彈力蛋白也是LBM，所以很多人減肥減到營養素缺 11/15 17:09
27F：→ reneeviolet:乏、越減越苦命臉越黃臉婆....不可不慎哦 XDD 11/15 17:10
為了板娘我會努力吃的～其實我是吃一個自助餐紙碗平平,這樣是一碗還半碗啊？！
28F：推 QueenMi:-3-我也想跟閃珊吃下午茶…(鬧 11/15 17:13
來嘛來嘛～～～～～
29F：→ tyjcgmnl:板娘說得沒錯 膠原蛋白是女人青春的命脈！而且無法從食物 11/15 17:30
30F：→ tyjcgmnl:補充（什麼膠原蛋白粉都是騙人）內服維他命c或外擦2%水楊 11/15 17:31
31F：→ tyjcgmnl:酸或a酸才能減緩膠原蛋白流失 不要減肥減成老太婆 11/15 17:31
謝謝t大提醒！ 我會注意的～我不要變老太婆不要不要～～～>"<
32F：推 bestlove15:Q咪~>/////< 有機會一起一起~~~~ 11/15 17:32
33F：推 Misag:我也想我也想吃甜點QQ 11/15 18:43
34F：推 bestlove15:跟我嗎(羞 11/15 18:53
35F：推 Misag:好喔! 跟你>/////< 11/15 19:00
36F：推 bestlove15:dd 板板聚說好的熱量比賽呢XDDDD 11/15 20:49
蛤～有比賽噢？！我怎麼都不知道～～～
37F：推 yonglove:要不要來高雄找我? 我可以帶妳去我公司走走逛逛 11/15 21:06
38F：推 Misag:來新竹找我! 我....我沒辦法帶你去吃東西! 11/15 21:11
哈哈～樓上真的很沒誠意 XDDDDDDD
※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (11/15 21:29)
39F：推 bestlove15:哆:我不也都在高雄嘛XDDDD 11/15 21:23
40F：推 bestlove15:mi 我上次新竹兩天一夜立刻胖一公斤 11/15 21:28
41F：推 Misag:我來新竹後瘦了...... 11/15 21:30
42F：→ Misag:唉唷~因為我實在想不出新竹有甚麼啊! 但是我懷念高雄食物! 11/15 21:30
43F：→ aliciahericc:誰來告訴我一個自助餐紙碗平平到底是一碗還是半碗？ 11/15 21:34
44F：推 birdnest:我覺得是半碗....我認為有點尖起來才叫"一碗飯"XD 11/15 21:37
45F：→ aliciahericc:謝謝鳥巢爸～希望你是對的～然後我打算照我的餐盒 11/15 21:37
46F：→ aliciahericc:給板娘批批～～優乎～～～ 好開心>"< 11/15 21:38
47F：→ aliciahericc:還有..珊～多事要帶你去他“公司”走走逛逛(抖 11/15 21:47
48F：推 Misag:我想去我想去他公司走走!! 11/15 21:47
49F：→ aliciahericc:發現了～t大是脂肪球大大～ 驚！！！！！！！ 11/15 21:49
50F：推 tyjcgmnl:((((((((((((((((((((((((。。)...滾過去 11/15 22:10
51F：→ tyjcgmnl:通常自助餐給的飯都200g上下 景氣好時大概220 現在這種時 11/15 22:11
52F：→ tyjcgmnl:局大概就200g吧(景氣白飯論) 11/15 22:11
53F：→ aliciahericc:t大太可愛了！！！>///< 但我覺得我那個沒有200g~ 11/15 22:16
54F：→ aliciahericc:但我晚上吃的夠多了吧！！！白天壓力大真的比較沒食 11/15 22:16
55F：→ aliciahericc:慾～其實我也想多吃 = 3 = 11/15 22:17
56F：→ aliciahericc:我現在很乖的在踩腳踏車～我也要賣力減肥！！！ 11/15 22:18
57F：推 tyjcgmnl:不然你下次就帶回家秤重囉~ 11/15 22:36
58F：→ aliciahericc:那我在學校不就要看便當止饑了....嗚嗚嗚嗚嗚～ 11/15 22:43
※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (11/15 22:49)
59F：→ watchmejoe:恭喜你啊，我都沒變小(腿圍，肚圍).... 11/15 23:04
60F：推 tyjcgmnl:買兩顆 一顆吃一顆秤 11/15 23:07
61F：推 mosoun:哇~ 一回來就28推 好熱鬧 11/15 23:29
62F：→ aliciahericc:嘟嘴～ 降好貴噢T ^ T 我是窮助理>"< 11/15 23:54
63F：→ aliciahericc:我回家也被嚇到＠0＠大家都跑來我這玩耍了！！（抱 11/15 23:55
※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (11/16 00:01)
64F：推 naiad:我也幾乎都是在晚上吃耶（抱 11/16 00:33
65F：→ naiad:白天真的很容易飽 11/16 00:34
66F：推 bestlove15:你今天超夯～ 11/16 01:13
67F：→ lionsy:看來新竹要靠我了~~XDDD 11/16 02:04
68F：推 Misag:我我我我在新竹~ 11/16 07:40
69F：→ aliciahericc:我要去新竹找獅獅（跪～ ya全台灣都有得玩XD 11/16 08:12