作者uijkl7 (全麥吐司)
看板DietDiary
標題[日記] 甩開肚子的肥肉!! DAY49
時間Mon Nov 19 20:40:05 2012
第幾天了\(‵▽′)>:49
早餐:高纖餐包3個 無糖豆漿一瓶
午餐:青菜一碗 煎海鮮餅(大概)3片 雞肉4塊 白飯一碗 蛋糕一個 麵包一個
晚餐:青菜兩碗 青蔥炒蛋1顆 麵包一個
運動:游泳1500
喝水量:2000
今天的心情:放假!!!!!!!!別被影響了，減肥減肥!!!!!今天還是吃了1包餅乾
比之前好多了，加油!!!明天早上運動~~~游泳真蘇福
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.168.36.197