第幾天了\(‵▽′)>：11/29，第106天 ╔═══╦════════════════╦═══╦═══╦══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║X ║ ║ ║ ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║雞腿便當：去皮炸雞腿*1小支(300)+║ 810 ║13：30║ 55║ ║ ║1格高麗菜(30)+1格洋蔥炒蛋(30)+ ║ ║ ║ ║ ║ ║1格蒸蛋(30)+白飯不淋滷汁(420) ║ ║ ║ ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║出前一丁泡麵(450)+高麗菜一把(30)║ 745 ║ ║ ║ ║ ║+豬肉5片(150)+雞蛋1顆(80)+低脂起║ ║ ║ ║ ║ ║士1片(35)[調味料佐量放] ║ ║ ║ ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 零食 ║巧克力消化餅*2片 ║ 120 ║ ║ ║ ║ ║浪味仙(1/3包) ║ 150 ║ ║ ║ ╚═══╩════════════════╩═══╩═══╩══╝ 吃進熱量： 喝水量：2000 運動：no 11月目標：健身房去15次，目前10次，離目標達成還有5次 本日心情： (1)過了週末會好一點吧(思) (2)期待週末去某人家幫他按摩，絕對要痛到他哇哇叫(哼哼) (3)舅舅送我的蘇打餅夭壽好吃也夭壽肥，越吃越順口真慘Orz (4)小七現在零食特惠，第二件6折不必同品項~ 雖然換算下來只有8折跟全聯差不多xd 但今天打開浪位仙我跟同事都嚇一跳，因為裝太滿了XD --

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