作者bluethu (bluethu)
看板Dietician
標題[請益] 泰國米糖分較低嗎
時間Sat Aug 17 15:47:19 2013
母親血糖較高 要控制血糖
聽鄰居說吃泰國米比較好
因為泰國米糖分 比一般白米低
請問是真的嗎?
google了一下 泰國米卻好像是糖分高
請熱心人解惑 感謝!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.63.59
1F：推 a944110:控制糖尿病的飲食重點在食用的"量"比較重要 08/18 13:42
2F：推 a944110:就像有個給糖尿病吃非常瞎的無糖餅乾,裡面主原料是麵粉, 08/18 13:47
3F：→ a944110:澱粉吃進去一樣會自行代謝變成葡萄糖,血糖照樣上來 08/18 13:47
4F：推 a944110:定時+定量 才能控制好血糖 08/18 13:48
5F：推 kitsune318:吃醣類食物之前先吃蔬菜或蛋豆魚肉類可以減緩血糖速升 08/18 20:10
6F：推 feeling213:如果只有單純血糖問題的話，建議換成糙米飯或燕麥片 08/19 19:53