作者bluethu (bluethu)
看板Dietician
标题[请益] 泰国米糖分较低吗
时间Sat Aug 17 15:47:19 2013
母亲血糖较高 要控制血糖
听邻居说吃泰国米比较好
因为泰国米糖分 比一般白米低
请问是真的吗?
google了一下 泰国米却好像是糖分高
请热心人解惑 感谢!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.63.59
1F：推 a944110:控制糖尿病的饮食重点在食用的"量"比较重要 08/18 13:42
2F：推 a944110:就像有个给糖尿病吃非常瞎的无糖饼乾,里面主原料是面粉, 08/18 13:47
3F：→ a944110:淀粉吃进去一样会自行代谢变成葡萄糖,血糖照样上来 08/18 13:47
4F：推 a944110:定时+定量 才能控制好血糖 08/18 13:48
5F：推 kitsune318:吃醣类食物之前先吃蔬菜或蛋豆鱼肉类可以减缓血糖速升 08/18 20:10
6F：推 feeling213:如果只有单纯血糖问题的话，建议换成糙米饭或燕麦片 08/19 19:53